谷物、米饭和种子

小米、南瓜和肉桂是一道由南瓜与肉桂纯素搭配而成的菜肴。餐食包含小米、干南瓜、胡萝卜、洋葱、肉桂和干姜。这道菜可作为单独一餐，也可作为基础制作其他菜肴，例如汤或西葫芦馅料。每100克产品含有：1267微克（158%*）维生素A、1174毫克（59%*）钾和4.5毫克（32%*）铁。*RWS - 参考摄入量。包装可堆肥降解 - 可投入有机垃圾桶。 无糖: 是

无麸质蔬菜杂烩 BO 120克 - SOLIGRANO 配料 小米*(60%)，干燥蔬菜比例可变[青豌豆*，红甜椒*，大蒜*，番茄*](40%)(*有机种植原料) 每100克营养成分 能量值: 1445千焦/342千卡 脂肪: 2.9克 其中饱和脂肪酸: 0.5克 碳水化合物: 61克 其中糖分: 9.6克 膳食纤维: 9.9克 蛋白质: 13克 盐: 0.04克 制备方法 将谷物倒入沸水(400毫升)中。加盖小火煮15分钟，偶尔搅拌。然后关火加盖焖5分钟。 储存建议 存放于干燥阴凉处。 制造商 - 名称和地址: SOLIGRANO SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ, SPÓŁKA KOMANDYTOWA, WROCŁAWSKA 20, 95-082 DOBROŃ DUŻY

小米的特点是碱性且易于消化。以这种谷物为基础制作的菜肴同时具有营养丰富、饱腹感强且清淡的特点。Naury谷物之所以更健康，是因为其原料小米来自有机农业。小米是小麦制品的完美替代品，因为它不含麸质。由于其营养价值和美味口感，小米成为许多蔬菜菜肴的基础原料。它非常适合作为汉堡和素食馅饼的基底。早餐也推荐食用"Królowa Grütze"谷物，最好搭配干果与牛奶一起烹煮。

产品描述 有机蜂蜜黑醋栗膨化小米是一款美味的儿童零食。适合在学校、家中或散步时享用！ 配料 膨化小米*（62%）、蔗糖*、蜂蜜*（4.4%）、黑醋栗果汁浓缩物*（2.4%）、菜籽油*、接骨木果汁浓缩物*（*有机认证原料） 每100克营养成分 能量值 - 1544 千焦 / 364 千卡 脂肪 - 2.5 克 其中饱和脂肪酸 - 0.3 克 碳水化合物 - 77 克 其中糖分 - 36 克 膳食纤维 - 1.9 克 蛋白质 - 7.5 克 盐 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。

产品描述 有机小米（去壳小米）。 无麸质产品。P> 本产品可能含有过敏原：杏仁（工厂加工）。 成分 有机小米（去壳小米） 100 %. 每100克产品营养成分： 热量：1514 千焦 / 358 千卡 脂肪：3.9 克 其中饱和脂肪酸：0.9 克 碳水化合物：69 克 其中糖分：1.4 克 蛋白质：9.8 克 盐：0 克 净重：500 克 储存条件 存放于阴凉干燥处， 完全关闭。

BIO BioBas BioBas 燕麦粥专为婴幼儿设计。它不仅口感极佳，而且是有机食品，加工少，不添加糖分或其他不必要的添加剂。这是一款不含乳制品的粥品，不仅可以用传统牛奶调制，还可以用配方奶、植物奶或水来调配。

成分100%有机未烘焙克拉科夫荞麦碎。描述有机克拉科夫荞麦碎由去壳并切碎的未烘焙荞麦种子制成。它具有温和细腻的口感。最常用作汤、炖菜、馅饼、炸肉排、面包面团的添加剂，以及与蔬菜或炖菜搭配的菜肴成分。烹饪方法：将荞麦碎与盐水按1:2的比例（1份荞麦碎配2份水）小火煮约5分钟。每100克营养成分能量值 - 1659 kJ / 392 kcal脂肪 - 2.7克其中饱和脂肪酸 - 0.6克碳水化合物 - 75克其中糖 - 2.6克膳食纤维 - 10克蛋白质 - 12克盐 - 0.03克推荐储存条件存放于干燥阴凉处。

配料 SPRINK*粗粒小麦粉 100% 来自有机农业认证 描述 煮沸0.5升牛奶或水。将3-4汤匙粗粒小麦粉加入煮沸的牛奶（水）中。用小火煮3-5分钟，期间频繁搅拌。根据所需稠度可调整粥的量。 每100克营养成分 能量值 1457千焦/348千卡 脂肪 1.3克 其中饱和脂肪酸 0.18克 碳水化合物 76.7克 其中糖 0.1克 膳食纤维 2.5克 蛋白质 8.7克 盐 0.01克 过敏原信息坚果（巴西坚果、腰果、核桃、榛子、杏仁）蜂蜜坚果、大豆、芝麻和芹菜籽 推荐储存条件 存放于密闭容器中，保持干燥阴凉。 避免高温和阳光直射 无糖（在配料中）： 无糖（在成分中）制造商 - 名称和地址： NATURAVENA SP. Z O.O., RASZYŃSKA 13, 05-500 PIASECZNO

BioBas BioBas 麦片粥专为婴幼儿设计。它不仅口感极佳，而且是有机食品，加工简单，不添加糖分或其他不必要的添加剂。这是一款不含乳制品的粥品，不仅可以用传统牛奶调制，还可以用配方奶、植物奶或水来制备。

成分 全麦粗粒来自二粒小麦*（100%）（*成分来自受控有机农业）。 每100克营养成分 热量值: 1274 kJ / 304 kcal 脂肪: 2 克 其中饱和脂肪酸：0.5克 碳水化合物：61 克 其中糖分：1.6 克 膳食纤维: 9,6 克 蛋白质：13 克 盐 : 0.004 克 准备 将1或2满汤匙粗麦粉加入250毫升牛奶或水中煮沸（根据所需的稠度调整）。 量取250毫升牛奶，倒一些到玻璃杯中并与粗面粉混合。煮沸剩余的牛奶，倒入与粗面粉混合的溶液并不停搅拌以防结块。煮8-10分钟，直至变稠。完成的菜肴配以水果糖浆或慕斯上桌。 过敏原信息 产品来自：黑麦、燕麦、斯佩尔特小麦在同一生产线生产 推荐储存方式 存放于阴凉干燥处。

配料 有机粗粒小麦粉 100% 每100克营养成分表： 热量值 1536 千焦（362 千卡） 脂肪 1.3 g 其中饱和脂肪酸 0.2 g 碳水化合物 77.0 g 其中糖分 0.1 g 蛋白质 8.7 g 盐 0.03 g div> 有机粗粒小麦粉由高度研磨的小麦制成，呈粗粒状。其特点是乳白色泽，口感细腻甜美。BioLife麦片中所用的全谷物产品易于消化，特别适合儿童及患有食物不耐受症的人群食用。 有机认证： 是

由大麦米、鸡油菌、洋葱和欧芹组成的这道菜品，是一顿完美且饱腹的餐食。它也可以作为菜肴、酱料、沙拉或馅料的原创配菜，或作为例如焗烤菜肴的基础。这道大麦米配鸡油菌是一道纯素菜肴。

配料100%有机白巴斯马蒂米。产品描述有机白巴斯马蒂米以其细腻的坚果风味和独特香气著称，是世界上最优质的大米品种。非常适合作为肉类、沙拉、异国风味菜肴和甜点的配菜。烹饪方法：将淘洗过的大米按1:2比例（1份米配2份水）用文火煮约25分钟。每100克营养成分能量值 - 1487千焦 / 350千卡脂肪 - 0.6克其中饱和脂肪酸 - 0.2克碳水化合物 -78克其中糖分 - 0.1克膳食纤维 - 1.6克蛋白质 - 7.4克盐 - 0.03克推荐储存条件干燥阴凉处保存。

配料100%有机白巴斯马蒂香米。产品描述烹饪方法：将淘洗过的米按1:2比例（1份米配2份水）用小火煮约25分钟。每100克营养成分能量值 1487 千焦/350 千卡脂肪 0.6 克其中饱和脂肪酸 0.2 克碳水化合物 78 克其中糖分 0.1 克膳食纤维 1.6 克蛋白质 7.4 克盐 0.03 克推荐储存条件干燥阴凉处保存。

玉米粥适合遵循无麸质饮食的人群。它由单一成分制成——有机玉米粗粉，不含糖、葡萄糖、盐和化学添加剂。玉米粥易于消化，提供快速消化能量的良好来源，并含有大量纤维，有助于保持饱腹感，支持肠道功能，预防便秘。 成分 玉米粗粉 * (* 有机认证成分) 净重：180 克 每100克产品的营养价值 热值 - 1611 千焦 / 381 千卡 脂肪 - 3.3 克 包括饱和脂肪酸 - 0.4 克 碳水化合物 - 77 克 包括糖 - 2.4 克 膳食纤维 - 8.2 克 蛋白质 - 6.5 克 盐 - 0.01 克...

配料长粒糙米* 100%（*认证有机原料）产品描述有机长粒糙米保留了外壳中含有的所有珍贵成分，因此比去壳谷物更有营养价值。糙米适合作为肉类菜肴、沙拉和异国风味料理的配菜。烹饪方法：将预先冲洗过的米按1:2比例（1份米配2份水）用小火煮约60分钟。每100克营养成分能量值 - 1499千焦 / 354千卡脂肪 - 2.2克, 其中饱和脂肪酸 - 0.5克碳水化合物 - 74克, 其中糖分 - 0.9克蛋白质 - 7.8克盐 - 0.03克推荐储存条件干燥阴凉处保存。

成分 白色有机藜麦（Quinoa）100%。 制备方法 建议将藜麦粒用热水冲洗细筛，然后按1:2比例烹煮（1份藜麦配2份水）约25分钟。烹饪结束时用盐调味。 每100克营养成分 能量值 1638 千焦 / 388 千卡 脂肪 6.8 克 其中饱和脂肪 0 克 碳水化合物 68 克 其中糖分 0 克 膳食纤维 4.8 克 蛋白质 12 克 盐 0 克 p> 推荐储存方式 存放于阴凉干燥处。 制造商 - 名称及地址： GK4 INVESTMENT SP. Z OO, Wojska...

成分小米粥* 100%（*有机认证原料）。产品描述有机无麸质小米粥，采用去皮小米制成。搭配干果是绝佳的早餐选择。干燥版本可搭配蒸蔬菜和新鲜香草食用。制备方法:将预先冲洗过的谷物以1:3比例（1份谷物配3份水）放入盐水中，小火煮约20分钟。每100克营养成分能量值 - 1514 千焦 / 358 千卡脂肪 - 3.9 克, 其中饱和脂肪酸 - 0.9 克碳水化合物 - 69 克, 其中糖分 - 1.4 克蛋白质 - 9.8 克盐 - 0 克推荐储存条件存放于干燥阴凉处。

成分小米粥* 100%（*原料来自有机农业认证）。产品描述有机无麸质小米粥，采用去皮小米制成。非常适合搭配干果作为早餐食用。干燥版本可搭配蒸蔬菜和新鲜香草一起享用。制备方法：将预先冲洗过的谷物按1:3比例（1份谷物配3份水）放入盐水中，小火煮约20分钟。每100克营养成分能量值 - 1514 千焦 / 358 千卡脂肪 - 3.9 克， 其中饱和脂肪酸 - 0.9 克碳水化合物 - 69 克， 其中糖分 - 1.4 克蛋白质 - 9.8 克盐 - 0 克推荐储存条件存放于干燥阴凉处。

配料斯佩尔特小麦粗面粉*（*有机认证原料） 产品描述对许多人而言，粗面粉是童年熟悉的味道。用牛奶或水煮熟后搭配果酱或新鲜水果，便是美味组合。早餐或下午茶的理想选择。烹饪说明1. 量取250毫升牛奶或水倒入锅中。将1/3液体（83.3毫升）倒入杯中与粗面粉混合（根据所需浓稠度添加1-2满勺）；2. 煮沸剩余液体（166.7毫升）。加入预先混合好的面粉糊，快速搅拌避免结块（使用打蛋器最便捷）；3. 煮沸2-4分钟至浓稠。可热食或稍冷却后食用。搭配糖浆、果酱或新鲜水果风味更佳。每100克营养成分能量值：1402千焦/331千卡脂肪：1.2克其中饱和脂肪酸：0.2克碳水化合物：68克其中糖分：1.3克膳食纤维：3.9克蛋白质：10克盐分：0.01克盐含量完全来源于天然存在的钠元素。 建议储存条件置于阴凉干燥处保存。制造商名称及地址：PRZEDSIĘBIORSTWO PRODUKCYJNO USŁUGOWO - HANDLOWE NIRO SP. Z O.O. , DOLNA 4, 42-283 BORONÓW