米

配料 圆形白米 * 100% (*认证有机成分) 产品描述 圆形白色有机大米以其细腻的口感和独特的香气著称。非常适合制作意大利烩饭、寿司和沙拉。 制备方法 将预先冲洗过的大米按1:2比例(1份米配2份水)用小火煮约25分钟。 每100克营养成分 热量 - 1494 千焦 / 352 千卡 脂肪 - 0.5 克 其中饱和脂肪 - 0.1 克 碳水化合物 - 79 克 其中糖分 - 0.1 克 蛋白质 - 6.5 克 盐 - 0 克 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处 生产商...

成分 白巴斯马蒂米 * 100%（*认证有机成分） 描述 Bio-Basmati-Weissreis以其细腻的坚果味和独特的香气著称。它是世界上最优质的大米品种。作为肉类、沙拉、异国菜肴和甜点的配菜，堪称完美。 准备 将预先洗好的米以1:2的比例（1份米对2份水）用小火煮约25分钟。 每100克营养成分 能量值 - 1642 千焦 / 389 千卡 脂肪 - 0.6克，其中饱和脂肪酸 - 0.2克 碳水化合物 – 78 克，其中糖 – 0.1 克 蛋白质 – 7.4 克 盐 – 0 克 过敏原信息 本产品可能含有过敏原：麸质、花生及其他坚果、芝麻、大豆。 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。

DESCRIPTION 有机脱壳小米具有独特风味，非常适合与干果搭配作为早餐。干燥状态下可与蒸蔬菜和新鲜香草一起食用。 配料 小米* *产品来自有机农业认证。 每100克营养成分 1449/346

DESCRIPTION 布格麦由煮熟、干燥并碾碎的硬质小麦粒制成——这是最珍贵的小麦品种。布格麦比古斯米更粗粒且风味更佳。常用于阿拉伯菜肴。含有麸质。 配料 布格麦片 * * 有机认证原料 div > div>

成分 有机全谷物巴斯马蒂大米100%。 制备方法 按1:2比例烹煮预先淘洗过的大米（1份米配2份水），小火煮约35分钟。 每100克营养成分 能量值 - 1511千焦 / 357千卡 脂肪 - 2.6克 其中饱和脂肪酸 - 0.6克 碳水化合物 - 74克 其中糖分 - 1.0克 膳食纤维 - 8.3克 蛋白质 - 0克 盐 - 0.03克 推荐储存方式 存放于阴凉干燥处。 制造商 - 名称及地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO...

成分 未烘烤的荞麦 * 100%（*来自有机农业控制） 描述 未烘烤的有机荞麦最常作为晚餐的配料，与蔬菜或炖菜搭配使用，同时也是汤、炖菜和馅饼的配菜。 准备 将粗磨谷物以1:2的比例（1份粗磨谷物对2份水）在盐水中用小火煮约20分钟。 每100克营养成分 能量值 - 1659 千焦 / 392 千卡 脂肪 - 2.7 克, 包括饱和脂肪酸 - 0.6 克 碳水化合物 - 75 克, 包括糖 - 2.6 克 蛋白质 - 12 克 盐 - 0.03 克 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。

Targroch 布格麦 1000克 产品描述 - 含镁、铁和钾 - 高膳食纤维含量 - 富含B族维生素 布格麦由煮熟、干燥并碾碎的硬粒小麦制成——这是最珍贵的小麦品种。它呈奶油黄色，带有轻微的坚果香气和风味，其特性受到中东居民超过4000年的推崇。 布格麦含有钾、镁、钙和钠，这些对心血管系统的正常运作至关重要，同时还含有铁和叶酸。布格麦还富含膳食纤维，能降低'坏'胆固醇水平并吸附消化道中的脂肪。 布格麦也适合推荐给长期处于紧张和压力中的人群，因为它富含B族维生素和镁。这些物质对神经系统的正常运作至关重要，有助于维持心理平衡。 成分 硬粒小麦布格麦 p> 净重： 1000 克 每100克产品的营养价值： 热量：1377 千焦 / 328 千卡 脂肪：1.3 克 - 其中饱和脂肪酸：0.2 克 碳水化合物：57.6 克 - 其中糖分：0.4 克 膳食纤维：18.3 克 蛋白质：12.3 克 盐分**：0.04 克 维生素与矿物质： 镁 -...

成分 硬质小麦 * 100% 制成的布格麦（*来自有机认证种植） 产品描述 有机布格麦是一种粥类食品，由有机粗磨的煮熟、干燥并碾碎的硬质小麦粒制成。推荐作为砂锅菜、沙拉、馅料的配菜，也可作为主菜的配料。 制备方法 用淡盐开水以1:2.5的比例（1份粗磨谷物配2.5份水）浸泡布格麦，开盖煮约7分钟。然后离火，加盖静置使其膨胀。 每100克营养成分 能量值 - 1644 千焦 / 388 千卡 脂肪 - 1.0 克, 其中饱和脂肪酸 - 0.2 克 碳水化合物 - 78 克 其中糖分 - 0.4 克 蛋白质 - 13 克 盐 - 0 克 过敏原信息 本产品可能含有过敏原：花生、坚果、芝麻、大豆。 推荐储存条件...

描述 Bulgur是由煮熟、干燥并碾碎的硬质小麦粒制成的——这是最有价值的小麦品种。Bulgur比Couscous更粗糙且更美味。在阿拉伯烹饪中使用。 布格麦含有麸质！ 成分 布格麦 * * 有机认证成分 每100克营养成分 能量值（千焦/千卡）：1507 千焦/360 千卡 蛋白质（克）：12,5 碳水化合物（克）：69 其中糖 (克): 1.75 推荐存储条件 存放于阴凉干燥处。 过敏原: 麸质 可能过敏原： 可能含有坚果和芝麻 生物产品： 是 天然产品： 是

描述 大麦碎粒是由大麦粒制成的。它通常呈灰色，带有绿色或黄色的色调。我们根据研磨程度对其进行分类。 Helle Bio-Gerstengrütze被用于波兰厨房的主食和汤中。 成分 大麦碎粒 * * 有机认证产品 每100克营养成分 能量值（千焦/千卡）：1414 千焦 / 335 千卡 蛋白质（克）：11 克 碳水化合物（克）：63 克 其中糖 (g): 5.6 克 脂肪（克）：2.1克 其中饱和脂肪酸（克）：0.5克 膳食纤维（克）：6.2 克 推荐存储条件 存放于阴凉干燥处。 过敏原: 麸质 无糖: 是 可能过敏原： 可能含有坚果和芝麻。 生物产品： 是 天然产品： 是

描述 硬质小麦用于制作古斯米。其颗粒由硬质小麦粉和水的组合制成。它是土豆或面条的绝佳替代品，特别适合忙碌的人。为了使颗粒不那么粘，值得添加一些脂肪，例如黄油或油。 成分 蒸粗麦粉 * * 来自受控有机种植的产品 每100克营养成分 热值（千焦/千卡）：1470 千焦 / 347 千卡 蛋白质（克）：15 碳水化合物（克）：66 脂肪（克）：2.5 推荐存储条件 存放于阴凉干燥处 过敏原: 麸质 无糖: 是 可能过敏原： 可能含有坚果和芝麻。 生物产品： 是 天然产品： 是

描述 糙米是一种仅去除外壳而保留胚芽的谷物。有机米是比白米更健康的选择。 成分 长粒糙米 * * 生物产品 每100克营养成分 能量值（千焦/千卡）：1349 千焦 / 322 千卡 蛋白质（克）：7,1 碳水化合物（克）：76.8 /> 其中糖 (克): 67,8 脂肪（克）：1.9 其中饱和脂肪酸（克）：0,49 膳食纤维（克）：8,7 推荐储存方式 存放于阴凉干燥处 无糖: 是 不含乳糖： 是 可能过敏原： 可能含有麸质、坚果和芝麻 生物产品： 是 天然产品：是

产品描述 有机阿博里奥意式烩饭米 1公斤 - BIO PLANET 有机阿博里奥大米产自意大利。这是一种独特的大米品种，具有细腻的坚果风味和独特香气，是传统意大利烩饭的基础食材。也完美适用于肉类配菜、沙拉、异国料理和甜点。 配料 阿博里奥意式烩饭米 * 100%（*来自有机农业认证） 每100克营养成分 热量 - 1485千焦 / 350千卡 脂肪 - 0.6克, 其中饱和脂肪酸 - 0.1克 碳水化合物 - 78克, 其中糖分 - 0.3克 蛋白质 - 7.4克 盐 - 0.01克 p> 准备工作 按1:2比例（1份米配2份水）用小火加盖煮约15分钟（无需淘米）。 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。

成分 白藜麦（奎奴亚藜）* 100%（*认证有机成分） 产品描述 有机白藜麦，又称奎奴亚藜。它成功替代了传统的谷物或面条。非常适合作为汤料成分，也可搭配蔬菜、酱料、烘焙食品和甜点。 制备方法 建议将藜麦粒用热水冲洗细筛，然后以1:2的比例烹煮（1份藜麦配2份水）约25分钟。烹饪结束时用盐调味。 每100克营养成分 热量 - 1532 千焦 / 363 千卡 脂肪 - 5.9 克， 其中饱和脂肪酸 - 0.5 克 碳水化合物 - 62 克， 其中糖分 - 1.6 克 蛋白质 - 12 克 盐 - 0 克 储存建议 存放于阴凉干燥处。

成分 红糙米 * 100%（*认证有机成分）。 描述 红色有机全谷物米以其极甜的味道和坚果香气著称。它主要用于搭配精致菜肴和异国水果甜点。由于其独特的颜色，它也完美适合用于沙拉。 准备 将之前洗过的米以1:2的比例（1份米对2份水）用小火煮约40分钟。 每100克营养成分 热量 - 1489 千焦 / 351 千卡 脂肪 - 1.7 克 包括饱和脂肪酸 - 0.3 克 碳水化合物 - 75 克, 包括糖 - 1.7 克 蛋白质 - 7.5 克 盐 - 0.03 克 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。

成分 小米 * 100%（*来自有机农业认证）。 描述 生物脱壳小米。与干果搭配早餐的完美选择。干燥版本可与蒸蔬菜和新鲜香草一起食用。 准备 将预先冲洗过的粗磨谷物以1:3的比例（1份粗磨谷物配3份水）在盐水中用小火煮约20分钟。 每100克营养成分 能量值 - 1514 千焦 / 358 千卡 脂肪 - 3.9 克, 包括饱和脂肪酸 - 0.9 克 碳水化合物 - 69 克, 其中糖分 - 1.4 克 蛋白质 - 9.8 克 盐 - 0 克 推荐储存方式 存放在干燥阴凉处。

白色荞麦碎粒 有机无麸质, 500克 小米是去壳的谷粒，世界上最古老的谷物之一。小米既可用水煮也可用牛奶烹煮。 配料 有机100%未烘焙荞麦。 每100克营养成分: 能量值 1447千焦 / 342千卡 脂肪 3.1克 其中饱和脂肪酸 0.6克 碳水化合物 63克 其中糖分 2.9克 蛋白质 12.6克 盐 过敏原: 本产品可能含有坚果成分 储存条件: 存放于阴凉干燥处。 生产商: 五行和谐 Simpatiko sc 乌热街20号, 栋布罗瓦 05-092 华沙

非常适合用于汤类、肉类或素食菜肴。作为主菜搭配蘑菇酱或莳萝酱，效果绝佳。 成分 100% 陆地大麦*（*有机认证成分）。 每100克产品的营养价值 能量值 - 1454 千焦 / 345 千卡 脂肪 - 2.10 克 - 包括饱和脂肪酸 - 0.3 克 碳水化合物 - 66.10 克 - 包括糖 - 0 克 膳食纤维 - 9.1 克 蛋白质 - 10,60 克 盐 净重： 500 克 推荐存储方式 存放在干燥阴凉处。...