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生物苋菜片(原料)(25公斤)
成分 苋麦片 * 100% (* 来自受控有机种植) 描述 生物苋麦片由粉碎的苋菜籽制成。苋麦片是日常早餐的完美选择。加入酸奶、谷物饮料和水果后味道最佳。 准备 以1:2的比例煮沸谷物(1份谷物对2份水或牛奶),小火煮约3分钟,偶尔搅拌。 每100克营养成分 能量值 - 1818 千焦 / 431 千卡 脂肪 - 7.1 克, 包括饱和脂肪酸 - 2.1 克 碳水化合物 - 71 克, 包括糖 - 0.5 克 蛋白质 - 16 克 盐 - 0.09 克...- €242,76
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辣木提取物 400 毫克 60 粒胶囊 - SOUL FARM
成分 辣木(叶)400毫克,纤维素胶囊 描述 每粒胶囊营养成分: 辣木 400毫克 用法 & 用量 每日1粒,随足量水服用 - 每日建议摄入量,日间请勿超过 过敏原信息 可能含有坚果、芝麻和含麸质谷物。 评论 膳食补充剂。膳食补充剂不能替代多样化饮食。建议保持健康的生活方式和均衡的饮食。本膳食补充剂不适用于儿童。在孕期或哺乳期服用膳食补充剂前,请咨询医生。 推荐储存条件 膳食补充剂应存放在幼儿接触不到的地方。在室温下,置于干燥、阴凉处保存。- €9,46
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Swanson 全谱辣木 400 毫克 60 粒胶囊
产品描述 辣木是一种原产于印度西北部和巴基斯坦的树木。该植物的新鲜叶子营养丰富,可以生食或像菠菜一样烹饪。它们是多种维生素和矿物质的极佳来源,其中包含许多必需氨基酸、维生素B6、B2、C、A、钙和铁。特别高的铁含量使本产品有助于补充饮食中的铁缺乏。它具有抗氧化特性,这得益于维生素C或槲皮素等抗氧化剂,能中和自由基的有害影响。 成分 辣木、明胶(胶囊壳)、米粉、硬脂酸镁和/或二氧化硅(抗结剂)。 营养成分 1粒胶囊 每日需求满足百分比 每日推荐摄入量 辣木(叶子) 400毫克 * 使用方法 每日一粒。请勿超过每日建议摄入量。本产品不能替代多样化饮食。不建议孕妇和哺乳期妇女使用。 推荐储存条件 在室温下储存,并置于儿童接触不到的地方。- €6,21
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有机亚麻籽 250 克 - BIO PLANET
成分 亚麻籽 * 100%(*来自受控有机种植) 描述: 车前草籽是一种地中海一年生植物,其种子是最有价值的部分。由于含有极高量的纤维,这些纤维在调节消化道活动方面发挥着特殊作用,因此越来越受欢迎。种子可以泡水、牛奶或果汁后饮用。它们也可以作为许多菜肴的绝佳补充,包括作为甜点的配料、肉类的裹料或增稠剂。 我们建议您每天食用不超过5茶匙,并且在给儿童食用时要小心。建议在食用种子时摄入大量液体。 每100克营养成分: 能量值 - 1030 千焦 / 251 千卡 脂肪 - 4.4 克 包括饱和脂肪酸 - 0.6 克 碳水化合物 - 3.9 克 包括糖 - 0.5 克 纤维 - 64 克 蛋白质 - 17 克 span> 盐 - 0.06 克...- €9,48
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Moringa oleifera 350毫克 MYVITA 250胶囊
描述 -含有维生素A、D和C -含有钠、钾、铁、钙、镁和钠 -是一种抗氧化剂 -对皮肤有积极作用 辣木树,也称为辣根树,分布于印度、非洲、东南亚、阿拉伯半岛和加那利群岛。这种特殊的树对气候非常挑剔,因此在这些地区以外很难找到。但它独特的特性在全世界都很有名。辣木非常适合改善身体的整体状况。由于其天然富含矿物质和营养素,如维生素(A、D和C)、钠、钾、铁、钙、镁和钠,辣木补充了身体对这些元素的需求。它的特性非常受欢迎,以至于一些非洲国家正式推广在公共场合使用辣根树进行烹饪。此外,辣木含有抗氧化剂,有助于减缓细胞的衰老过程,从而改善皮肤状况。有趣的是,只需少量辣根树种子就能有效净化十几升水! 成分 有机认证的辣木叶粉350毫克,填充剂:磷酸氢钙,分散剂:食用脂肪酸镁盐和二氧化硅,胶囊壳:明胶。 2粒胶囊含有 辣木(Moringa oleifera) 700 mg td > 使用说明 每日两次,每次1粒胶囊。用水送服。 请勿超过推荐的每日剂量。膳食补充剂不能替代均衡饮食。不建议孕妇和儿童使用。 储存 室温保存,放在儿童接触不到的地方。- €16,73
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奇亚籽 - 西班牙鼠尾草 150g INTENSON
产品描述 - 这是多不饱和脂肪酸的绝佳来源 - 高纤维含量 - 每100克产品含26克 - 蛋白质含量高 - 含有维生素E、钾、磷、钙、锌、铜和锰 - 易于制备且饱腹感强 - 产品轻便,非常适合外出携带 CHIA籽(Salvia hispanica L),也称为西班牙鼠尾草,是一种在前哥伦布时期就已被阿兹特克人种植的植物。如今,这些种子常被用于制备营养饮品和食物。耶稣会编年史家将奇亚籽描述为阿兹特克人第三重要的作物,仅次于豆类和玉米。它在墨西哥和危地马拉地区种植。在裂片中产生鼠尾草的果实含有种子。它们有三种颜色:灰色、白色和黑色。 西班牙鼠尾草种子被称为奇亚籽。鼠尾草曾是阿兹特克人饮食的主要组成部分之一。现在,它非常受旅行者欢迎,因为它是一种轻便但营养丰富的产品。它越来越多地成为健康甜点、粥、水果、蛋糕的配料以及面包添加剂。 奇亚籽含有高达35%的脂肪,主要是多不饱和脂肪。其中所含的脂肪酸包括α-亚麻酸、棕榈酸、亚油酸和油酸。得益于这些成分,它们对记忆力和注意力有积极影响。另外25%的成分是蛋白质。它们不含麸质蛋白,因此这些种子可供那些必须从饮食中排除麸质的人食用。它们含有精氨酸、谷氨酸和天冬氨酸等氨基酸。因此,它们能对免疫力的改善产生积极影响。此外,它们含有高纤维成分,约每100克产品含26克,这能加速新陈代谢。它们还含有生育酚,即维生素E,具有抗氧化作用,能对抗我们体内的自由基。从而增强我们的免疫力。所含矿物质包括钾、磷、钙、锌、铁、铜和锰。得益于所有这些矿物质,奇亚籽是我们饮食的绝佳补充,能补充骨骼中的钙质,改善睡眠质量和注意力,并对我们的肌肉功能产生积极影响。 西班牙鼠尾草种子可以生吃,也可以在用水、牛奶或植物奶浸泡后食用。用液体浸泡后,它们开始膨胀,静置几小时后会形成特有的布丁状。这样的一餐能带来快速且持久的饱腹感。然而,值得控制每日摄入量,主要是由于其高纤维含量,因为摄入过多会减少矿物质的吸收,甚至可能导致排便过多。 趣闻 "Chia"在纳瓦特尔语中意为"油腻的"。 每100克奇亚籽所含的钙质(高达631毫克)比牛奶更多,所含的Omega-3脂肪酸比大西洋鲑鱼更多。此外,对于素食者和严格素食者来说,它们是饮食中补充蛋白质的理想替代品。 布丁制备方法:约一汤匙奇亚籽加入八汤匙水。在前30分钟内,将种子与水(或其他液体)混合数次以使其溶解。之后至少静置一小时,之后种子会均匀分布在液体中,形成其特有的布丁状。 配料 100% 奇亚籽。 应用 作为沙拉、粥、麦片、煮熟的谷物、土豆的添加物,或作为蔬菜的撒料。磨碎的奇亚籽可以与面粉混合用于烘焙蛋糕、煎饼、布丁、汤品、增稠汤品、烘焙面包。根据欧洲议会2013年1月的法规,奇亚籽作为食品配料的使用范围已扩大。每日种子摄入量不应超过15克。奇亚籽在烘焙食品中的使用量允许高达10%。 过敏信息 本品含有微量钠。 原产国 玻利维亚、墨西哥、阿根廷、秘鲁。 储存 产品应储存在其密封完好的原始包装中。远离异味和阳光直射。- €4,09
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活力纤维混合种子 250g INTENSON
VITALFASER - 种子混合物 种子混合物富含纤维,纤维是非常重要的组成部分 在任何饮食中都不可或缺。它支持我们消化系统的日常运作, 并增加饱腹感。 使用方法: 本产品制备后即可食用。 将2-3茶匙产品加入一杯果汁或水中,静置约20分钟, 然后饮用。食用本产品时,您应大量饮水 - 即 每天至少饮用2升液体。每日服用两次:早晨和晚上 餐前服用。 p> 不适用于婴儿和幼儿。曾接受过胃肠手术的人士请勿使用。 每100克产品的营养价值**: 能量值 1053千焦 / 257千卡 脂肪,包括: - 饱和脂肪酸 5.9克 < 0.9克 span > 碳水化合物,包括: - 糖 10克 0.6克 纤维 58克 / span> 蛋白质 12克 盐 < 0.02克 成分...- €7,66
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膳食纤维(车前子壳)有机 115 克 - 药房
成分 车前子壳(Plantago ovata)*(*有机认证成分) 描述 膳食补充剂 . 可溶性膳食纤维。 制备说明 4克膳食纤维(1量勺)与250毫升冷水混合或添加到酸奶、粥、汤中。 食用建议 每日3勺产品(1勺含4克产品)。 空腹早晨或睡前用一杯其他饮料、茶或果汁食用。 评论 本产品适用于成人。该制剂可降低血糖水平。膳食补充剂不能替代多样化饮食。请勿超过推荐日剂量(产品12克,相当于膳食纤维10克)。 每100克营养成分 能量值: 718 千焦 / 179 千卡 脂肪: 0,6 克 其中饱和脂肪酸:0 克 碳水化合物:0.1克 其中糖分:0 克 膳食纤维: 83,3 克 蛋白质:1.6 克 盐: 12克营养成分 能量值:86 千焦 / 21 千卡 脂肪: 0,1 克...- €10,28
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奇亚 - 西班牙鼠尾草籽有机 400 克 - BIO PLANET
描述 - 这是极佳的多不饱和酸来源 - 高纤维含量 - 每100克产品含26克 - 高蛋白含量 - 含有维生素E、钾、磷、钙、锌、铜和锰 - 易于准备且非常饱腹 - 该产品轻便,非常适合随身携带 Bio-Chia,又称西班牙鼠尾草,是一种夏季开花的草本植物,因其种子而备受珍视,这些种子是饮食中有趣的补充。您可以将整粒或磨碎的种子添加到麦片、酸奶、沙拉和烘焙食品中。它们也可以浸泡在水或果汁中,用作天然增稠剂,例如用于汤中。它在墨西哥和危地马拉地区种植。在鼠尾草的花序中产生的果实含有种子。这些种子有三种颜色:灰色、白色和黑色。 鼠尾草曾是阿兹特克饮食的主要成分之一。现在,它非常受旅行者的欢迎,因为它是一种轻便但营养丰富的产品。它越来越多地成为健康甜点、燕麦粥、水果、蛋糕的配料,以及面包的添加剂。 西班牙鼠尾草种子可以直接食用,也可以用水、牛奶或植物奶冲泡后食用。倒入液体后,它们开始膨胀,静置几小时后会形成特有的布丁状。这样的餐食能快速产生饱腹感,且持续时间长。然而,由于高纤维含量,建议控制日摄入量,过量摄入可能导致矿物质吸收不良,甚至引起排便过多。 奇亚籽含有高达35%的脂肪,主要是多不饱和脂肪。其中包含的脂肪酸有α-亚麻酸、棕榈酸、亚油酸和油酸。得益于这些成分,它们对记忆力和集中力有积极影响。另外25%的成分是蛋白质。它们不是麸质蛋白,因此这些种子可以被那些需要从饮食中排除麸质的人食用。它们含有如精氨酸、谷氨酸和天冬氨酸等氨基酸。因此,它们能对免疫力的提升产生积极影响。此外,它们还含有高纤维成分,约每100克产品含26克,这能加速新陈代谢。此外,它们还含有生育酚,即维生素E,具有抗氧化作用,能对抗我们体内的自由基。从而增强我们的免疫力。所含矿物质包括钾、磷、钙、锌、铁、铜和锰。得益于所有这些矿物质,奇亚籽是我们饮食中的极佳补充,能影响骨骼中的钙补充,改善睡眠质量和集中力,并对我们的肌肉工作产生积极影响。 兴趣 奇亚在纳瓦特尔语中意为“油腻的”。 每100克所含的钙质(高达631毫克)比牛奶更多,Omega-3脂肪酸含量也比大西洋鲑鱼更高。此外,它们为素食者和纯素食者提供了饮食中蛋白质补充的理想替代品。 准备布丁的方法:将约8汤匙水加入一汤匙奇亚籽中。在前30分钟内多次将种子与水(或其他液体)混合以溶解。然后至少静置一小时,之后种子会均匀分布在液体中,形成其特有的布丁。 成分 奇亚 - 西班牙鼠尾草籽(Salvia hispanica)* 100%(*来自受控有机种植) 每100克营养成分 能量值 - 1859 千焦 / 451 千卡 脂肪 - 31 克, 包括饱和脂肪酸 - 3.8...- €6,54
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奇亚 - 西班牙鼠尾草种子 有机 200 克 - BIO PLANET
描述 - 这是极佳的多不饱和酸来源 - 高纤维含量 - 每100克产品含26克 - 高蛋白含量 - 含有维生素E、钾、磷、钙、锌、铜和锰 - 易于准备且非常饱腹 - 该产品轻便,非常适合随身携带 Bio-Chia,又称西班牙鼠尾草,是一种夏季开花的草本植物,因其种子而备受珍视,这些种子是饮食中有趣的补充。您可以将整粒或磨碎的种子添加到麦片、酸奶、沙拉和烘焙食品中。它们也可以浸泡在水或果汁中,用作天然增稠剂,例如用于汤类。它在墨西哥和危地马拉地区种植。在鼠尾草的花序中产生的果实含有种子。这些种子有三种颜色,灰色、白色和黑色。 鼠尾草曾是阿兹特克饮食的主要成分之一。现在它非常受旅行者欢迎,因为它是一种轻便但营养丰富的产品。它越来越多地成为健康甜点、燕麦粥、水果、蛋糕的配料,以及面包的添加剂。 西班牙鼠尾草种子可以直接食用,也可以用水、牛奶或植物奶冲泡后食用。倒入液体后,它们开始膨胀,静置几小时后会形成特有的布丁状。这样的餐食能快速产生饱腹感,且持续时间长。然而,由于纤维含量高,建议控制白天的摄入量,过量摄入可能会影响矿物质的吸收,甚至导致排便过多。 奇亚籽含有高达35%的脂肪,主要是多不饱和脂肪。其中包含的脂肪酸有α-亚麻酸、棕榈酸、亚油酸和油酸。得益于这些成分,它们对记忆力和集中力有积极影响。另外25%的成分是蛋白质。它们不是麸质蛋白,因此这些种子可以被那些需要从饮食中排除麸质的人食用。它们含有如精氨酸、谷氨酸和天冬氨酸这样的氨基酸。因此,它们可以积极影响免疫力的提升。此外,它们含有高纤维成分,约每100克产品中含有26克,这可以加速新陈代谢。此外,它们还含有生育酚,即维生素E,具有抗氧化作用,可以对抗我们体内的自由基。从而增强我们的免疫力。所含矿物质包括钾、磷、钙、锌、铁、铜和锰。得益于所有这些矿物质,奇亚籽是我们饮食中的极佳补充,对骨骼中的钙补充有影响,改善睡眠质量和集中力,并对我们的肌肉工作产生积极影响。 兴趣 奇亚在纳瓦特尔语中意为“油腻的”。 每100克所含的钙(高达631毫克)比牛奶还多,Omega-3脂肪酸含量也比大西洋鲑鱼高。此外,它们为素食者和纯素食者提供了饮食中蛋白质补充的理想替代品。 准备布丁的方法:将大约8汤匙水加入一汤匙奇亚籽中。在最初的30分钟内,多次将种子与水(或其他液体)混合以溶解。然后至少静置一小时,之后种子会均匀分布在液体中,形成其特有的布丁。 成分 奇亚 - 西班牙鼠尾草籽(Salvia hispanica)* 100%(*来自受控有机种植)。 注意 每日种子的摄入量不应超过15克(约3茶匙)。 每100克营养成分 能量值 – 1859 千焦 / 451 千卡 脂肪 – 31 克,其中饱和脂肪酸 –...- €4,32
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膨化苋菜有机 150 克 - BIO PLANET
配料 膨化苋米 * 100 % (* 认证有机配料) 产品描述 有机苋米是世界上最古老、营养最丰富的植物(伪谷物)之一。膨化苋米(爆米花状)是一种即食成品。我们提供一种宝贵的增稠剂,可用于蔬菜和豆类肉排或作为涂层,也可用于烘焙蛋糕和面包。它可作为麦片的补充,或作为甜点和沙拉的浇头。 每100克营养成分 能量值 - 1879 kJ / 445 kcal 脂肪 - 5.9 g,其中饱和脂肪酸 - 0 g 碳水化合物 - 76 g,其中糖 - 0 g 蛋白质 - 17 g 盐 - 0 g 过敏原信息 本产品可能含有过敏原:麸质、花生及其他坚果、芝麻、大豆。 建议储存条件 储存于干燥阴凉处。- €3,95
- €3,95
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膨化藜麦BIO 100克 - BIO PLANET
描述 生物苋是世界上最古老且营养最丰富的植物(伪谷物)之一。膨化苋是一种即食成品。我们提供一种宝贵的增稠剂,可用于蔬菜和豆类肉饼或作为涂层,也可用于烘焙蛋糕和面包。它可以作为麦片的添加物,或是甜点和沙拉的配料。 成分 膨化苋米 * 100%(*认证有机成分) 每100克营养成分 热值 - 1879 千焦 / 445 千卡 脂肪 - 5.9 克, 包括饱和脂肪酸 - 0 克 碳水化合物 - 76 克, 包括糖 - 0 克 蛋白质 - 17 克 盐 - 0 克 过敏原信息 该产品可能含有过敏原:麸质、花生及其他坚果、芝麻、大豆。 p> 推荐存储方式 存放于阴凉干燥处。- €3,03
- €3,03
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有机苋菜片 300 g – BIO PLANET 保质期至:11-2026
有机苋菜籽片 300 克 – BIO PLANET 保质期至:11-2026 产品描述 “” 有机苋菜籽片 300 克 – BIO PLANET有机苋菜籽片由压扁的苋菜籽制成。苋菜籽片是日常早餐的绝佳选择。搭配酸奶、谷物饮品和水果时味道最佳。 配料苋菜籽片* 100%(*经认证的有机配料) 每 100 克营养成分能量值 – 1818 kJ / 431 kcal脂肪 – 7.1 克,其中饱和脂肪酸 – 2.1 克碳水化合物 – 71 克,其中糖 – 0.5 克蛋白质 – 16 克盐 – 0.09 克...- €4,66
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辣木提取物 (450 毫克) 60 粒胶囊 - SATTVA
成分标准化至30%皂苷的辣木叶提取物(DER 6:1),胶囊壳:羟丙甲纤维素。 每日份量(1粒胶囊)中的成分 辣木叶提取物 - 450毫克其中皂苷含量30% - 135毫克 描述膳食补充剂。辣木有助于维持正常的血糖水平。推荐使用说明及其他注意事项每日1粒,用水送服。儿童、孕妇或哺乳期妇女不应服用本产品。正在服药者应在服用前咨询医生。每日推荐剂量不得超过。膳食补充剂不应作为多样化饮食的替代品。 均衡饮食和健康的生活方式对于身体的正常运作至关重要。为达到产品的有益效果,推荐每日剂量:1粒胶囊。推荐储存条件存放于阴凉干燥处,远离儿童。避免潮湿和光照。- €13,95
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有机藜麦片 400 克 - 行星
配料有机藜麦片 100%。 产品描述有机藜麦片由研磨的藜麦籽制成。藜麦片是日常早餐的绝佳选择。搭配酸奶、谷物饮料和水果食用味道最佳。 制备方法:按1:2比例(1份藜麦片配2份水或牛奶),用小火煮约3分钟,期间偶尔搅拌。 每100克营养成分能量值 1544 千焦/367 千卡脂肪 6.5 克其中饱和脂肪 1.9 克碳水化合物 56 克其中糖 1.6 克膳食纤维 12 克蛋白质 15 克盐 0.1 克过敏原信息本产品可能含有:含麸质谷物、蜂蜜、坚果、籽类、大豆、莫根、卢明。推荐储存条件储存于干燥阴凉处。- €6,18
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辣木叶粉(90 粒胶囊)
辣木叶粉末装入胶囊中。 100% 粉末化辣木叶 胶囊中的辣木来自印度 无添加剂和填充剂 植物胶囊,胃部温和,适合素食者和纯素食者 成分:辣木叶粉;胶囊:植物纤维素。 活性成分 1粒 4粒 辣木叶粉 300毫克 1200毫克 每包胶囊数 120粒 胶囊类型 植物来源 推荐每日剂量 2-4粒 1包足够使用 30-60天 使用说明:每日两次,每次1-2粒。餐后吞服胶囊并饮用足量水。注意事项:膳食补充剂不应替代多样化饮食和健康生活方式。请于室温下避光干燥处存放,并置于幼儿无法触及之处。服药者应在服用前咨询医生或药剂师。不建议幼儿、孕妇或哺乳期妇女使用。欧盟制造。责任方:YANGO Sp. z o.o. 净重:35.1克。过敏信息: 不含甲壳类动物、鸡蛋、鱼类、坚果、大豆、乳制品、芹菜、芥末、芝麻。生产过程中未使用人工防腐剂、香精和色素。本产品不含重金属,如砷、镉、铅或汞。- €14,32
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辣木叶粉 100 g
辣木叶粉 100克辣木的健康促进特性: 抗炎, 抗溃疡, 解痉, 抗癌, 抗氧化, 退烧, 抗癫痫, 抗真菌, 抗菌, 利尿, 预防肝纤维化, 降低胆固醇, 对抗高血压。 成分: 辣木叶粉(辣木)– 100%使用方法: 将2平茶匙辣木叶粉(约5克)与冷水或温水(切勿煮沸)强力混合,榨汁或添加到牛奶、酸奶、冰沙或其他食品中。即使经过充分混合后残留的沉淀物也是产品的天然特性。这样制备的饮料(包括沉淀物)即可饮用。若介意沉淀物,可将制备好的饮料过滤,并刮除滤网上残留的辣木叶粉。注意:请勿超过建议用量。每100克产品营养成分:能量值 1349千焦/320千卡;脂肪 2.3克(其中饱和脂肪酸 0.6克);碳水化合物 38.2克(其中糖 14.7克);膳食纤维 19.2克;蛋白质 27.1克;盐 0克;储存条件:存放于干燥处,避光保存。净重:100克- €4,50
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有机星球贝壳粉 150 克 - 生物星球
车前草壳,粉末,有机 150 克 - BIO PLANET 卵叶车前草是一种不起眼的植物,原产于地中海沿岸。在波兰,它常被视为杂草,主要野生生长于湿地地区。其最显著的特点是富含膳食纤维,这对维持消化系统的正常运作至关重要。膳食纤维能促进肠道蠕动,有助于降低血液中的'坏'胆固醇和葡萄糖水平,同时支持减肥并预防便秘。有机研磨洋车前子壳与水混合可形成凝胶。推荐作为汤品、酱汁、鸡尾酒、燕麦片和麦片的增稠添加剂。 配料有机洋车前子壳(卵叶车前草)* 100% 研磨 每100克产品营养成分能量值 - 776 千焦 / 193 千卡脂肪 - 0 克 - 其中饱和脂肪酸 - 0 克碳水化合物 - 2.5 克< br /> - 其中糖 - 0 克膳食纤维 - 88 克蛋白质 - 1.4 克盐 - 0.3 克...- €8,76
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五重转变奇亚籽 200 克
五变奇亚籽 成分:奇亚籽 100%。无麸质产品。本产品可能含有过敏原:坚果。每日食用量:不超过 15 克(3 茶匙)。存放于干燥阴凉处。每 100 克产品营养成分:能量值:1980 千焦 / 473 千卡脂肪:31 克其中饱和脂肪:3.3 克碳水化合物:42 克其中糖:7 克蛋白质:20 克盐:0 克请存放于干燥阴凉处,并使用密封良好的包装。净重:200 克。欧盟制造。包装与分销:Simpatiko s.c.,Łuże 街 20 号,05-092Dąbrowa- €4,80
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