荞麦碎米 niEPAlona BIO 500 克 - BIO PLANET

配料

未烘烤荞麦* 100 % (* 来自有机农业认证)

产品描述
未烘烤的有机荞麦最常用作晚餐的配料，与蔬菜或炖菜搭配，也可作为汤、炖菜和馅饼的添加物。荞麦是少数几种具有碱性作用的谷物之一，有助于维持体内的酸碱平衡。食用荞麦有助于预防便秘。未烘烤的谷物未经热处理，因此比烘烤过的谷物口感更细腻。它含有大量的蛋白质。

制备方法
将谷物按1:2的比例（1份谷物对2份水）在盐水中用小火煮约20分钟。

每100克营养成分
能量值 - 1659 kJ / 392 kcal
脂肪 - 2.7 g,
其中饱和脂肪酸 - 0.6 g
碳水化合物 - 75 g,
其中糖 - 2.6 g
蛋白质 - 12 g
盐 - 0.03 g

净重
500g

建议储存条件
请存放于阴凉干燥处。