Dr. JosPH Mercola 所著的《健康习惯的力量》一书 288 页 KENAY

描述:
您知道早餐不一定是每天最重要的一餐吗？每天往饮用水中加冰块不仅能增强免疫系统、帮助燃烧脂肪，补水效果还优于常温饮用水？大笑时血管会扩张并促进脂肪燃烧，因此开怀大笑完全可以替代运动？

觉得神奇吗？这些并非科学家在最新研究中发现的奇迹技巧。而是您体内沉睡的自愈力量——只需让身体自然运作并帮助它更好地发挥作用。著名自然疗法医师兼畅销书作者Dr. Joseph Mercola在其著作《健康习惯的力量》中展示了通往健康的九个简单步骤。这本汇集珍贵建议的著作将帮助您增强免疫力，让您无需特别努力或牺牲就能每天照顾好身体。

在书中您将了解到：

- 黄油并不像周围人试图让你相信的那样不健康。

- 某些碳酸饮料含有可能损害脑细胞的物质

- 发酵饲料不仅能增强免疫系统，还能改善情绪并具有抗抑郁特性。

- 赤脚行走能治愈全身炎症（而且还很有趣）

- 应用 Dr. Mercola的知识并发现，通过对日常习惯进行微小改变，您可以毫不费力地大幅改善健康和生活质量……