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- 膳食纤维来源
- 支持免疫系统
- 可能加速新陈代谢
- 提供能量并改善情绪

椰子是一种生长在被称为椰子树上的果实。它原产于亚洲，生长在沿海热带地区的海洋和海岸沿线。它需要充足的阳光、盐分和湿润的气候。
椰子肉，即椰子壳内白色肉质的内衬，富含纤维、钾、镁和叶酸。椰子果含有高价值的维生素和抗氧化剂，如：维生素C、维生素E、维生素B6、维生素K、硫胺素、核黄素、烟酸。

推荐储存方式
存放在阴凉干燥处。

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