Komplexe von Vitaminen und Mineralstoffen

Vitamine und Spurenelemente sind Stoffe, die sowohl über die Nahrung als auch in Form von Fertigpräparaten zugeführt werden können. Diese Stoffe sind für das reibungslose Funktionieren des menschlichen Körpers unerlässlich, da sie alle Stoffwechselvorgänge in unserem Körper beeinflussen.


Zusammen mit der Nahrung versorgen wir den Körper mit vielen Vitaminen und Mikroelementen, aber manchmal kommt es vor, dass die Zufuhr dieser Zutaten im Verhältnis zur Nachfrage nicht ausreicht. Dann greifen wir zu fertigen Sets mit Vitaminen und Spurenelementen.

Vitamin- und Mineralstoffkomplexe - wann werden sie verwendet?

Lassen Sie uns nach einer solchen zusätzlichen Unterstützung greifen, wenn:

wir essen unregelmäßig und nicht sehr gesund
wir arbeiten intensiv daran
Wir haben die Anwendung starker Maßnahmen abgeschlossen
Wir haben eine restriktive Diät befolgt
wir verspüren erhöhte Müdigkeit, z.B. im Frühjahr
Wir treiben intensiv Sport
Komplexe von Vitaminen und Mineralien versorgen uns mit allen notwendigen Substanzen dieser Art in unserem Körper. In solchen Kits ist die Menge an Vitaminen und Spurenelementen an den menschlichen Bedarf angepasst, und die Zusammensetzung ist darauf ausgelegt, den Tagesbedarf einer bestimmten Zutat zu 100 Prozent zu gewährleisten. Die folgenden Inhaltsstoffe kommen am häufigsten in Vitamin- und Mineralstoffkomplexen vor: Vitamine A, D, E, K, C, B-Vitamine, Niacin, Calcium, Magnesium, Eisen, Chrom, Selen, Molybdän und Zink.

Während ihrer Anwendung sollten wir keine anderen Vitamin- oder Mineralstoffpräparate einnehmen, da diese überdosiert werden können. Die Vitaminkomplexe kommen meistens in Form von Tabletten, Gummis oder Flüssigkeit vor.