Obsah

• Vlastnosti šťávy z kopřivy
• K čemu slouží šťáva z kopřivy?
• Kontraindikace šťávy z kopřivy

Kopřiva patří mezi rostliny, které nám jsou známé od dětství. Při procházkách lesem se jí snažíme vyhnout, abychom se nespálili. Ne každý však ví, že kopřiva byla již ve starověku ceněna pro své zdravotní přínosy. Používala se mimo jiné k léčbě kloubů. Zajímavým faktem je, že vědecký název kopřivy Urtica dioica pochází ze slova uro, což znamená „pálit“. Každý ví, že dotek listů této rostliny způsobuje nepříjemné pocity ve formě pálivého a svědivého vyrážení. Ve formě sušeného čaje nebo šťávy však ztrácí svůj pálivý účinek. Šťáva z kopřivy je zdravý a vysoce ceněný doplněk stravy. Podívejme se, proč.

Vlastnosti šťávy z kopřivy

Ukazuje se, že šťáva z této zdánlivě obyčejné rostliny je skutečnou vitamínovou bombou a mimořádně bohatým zdrojem mnoha cenných živin, jako například:

• vitamíny - A, C, E a K a vitamíny skupiny B,
• minerály - železo, vápník, hořčík, křemík, draslík, fosfor a sodík,
• tuky - palmitová, stearová, olejová, linolová a linolenová kyselina,
• polyfenoly – kvercetin, kaempferol, kyselina kávová, kumariny a další flavonoidy,
• barviva - lutein, luteoxanthin, beta-karoten a další karotenoidy,
• všechny esenciální aminokyseliny,
• Antioxidanty.

K čemu slouží šťáva z kopřivy?

Šťáva z kopřivy bude jistě oceňována lidmi, kteří kladou zvláštní důraz na přírodní prostředky k posílení těla a péči o tělo. Kopřiva dodává mnoho důležitých živin pro naše zdraví. Pravidelné pití pomáhá tělu očistit se od toxinů a podporuje močový systém. Díky vysokému obsahu železa je doporučována lidem s nízkou hladinou hemoglobinu. Doporučuje se mužům jako prevence prostaty. Šťáva z kopřivy má také velmi příznivý vliv na stav pokožky, vlasů a nehtů. Stojí za to ji používat mimo jiné k:

• pokud chceme podpořit detoxikaci těla,
• při infekcích močových cest (šťáva z kopřivy má močopudné účinky),
• pokud chcete snížit hladinu cholesterolu,
• podpůrně při léčbě benigní hyperplazie prostaty,
• během těhotenství k prevenci anémie
• pokud chceme podpořit funkci jater,
• při revmatismu,
• podpora v boji proti osteoporóze,
• k úlevě od potíží spojených se záněty urogenitálního systému,
• při podpoře hubnutí,
• při onemocněních dvanáctníku.

Šťáva z kopřivy může být také použita zevně k mytí pokožky a vlasů (při aplikaci na pokožku hlavy je třeba ji ředit vodou). Pak pomáhá:

• pokud chceme zesvětlit zabarvení a vyrovnat tón pleti,
• při kožních problémech s akné,
• proti vypadávání vlasů,
• Seborea,
• Lupy.

Kontraindikace šťávy z kopřivy

Šťáva z kopřivy se nedoporučuje při:

• užívání léků s močopudným účinkem,
• užívání léků na ředění krve,
• trpí cukrovkou,
• onemocnění ledvin,
• nedávno podstoupili chirurgický zákrok,
• Nemoci reprodukčních orgánů: myomy, cysty.