Indhold:

• Egenskaber ved fennikel
• Anvendelsesmuligheder for fennikelte
• Fennikelfrugtte – gavnligt under graviditet og amning
• Hvordan tilbereder man en fennikelfrugtsinfusion?

Fennikelte er en urtete, der som et naturligt produkt er anerkendt til bekæmpelse af forskellige typer maveproblemer som oppustethed, spædbarnskolik, forstoppelse og mange andre. Det har også egenskaber, der hjælper med at lindre menstruationssmerter, reducere stressrelaterede symptomer, forbedre søvnkvaliteten og bidrage til regulering af forhøjet blodtryk.

Egenskaber ved fennikel

Fennikel er kendt siden oldtiden og anvendes i medicin. Planten er en rig kilde til ingredienser som æteriske olier, flavonoider og mange vitaminer, limonen, jern og calcium. Fra denne beskedne plante fremstilles lægemidler som urtete af fennikelfrugter, tørrede infusioner, salver, dråber osv. Fennikel værdsættes især for sine krampeopløsende egenskaber. Blandt dens egenskaber er også:

• Lindring af symptomer relateret til fordøjelsessystemet,
• Lindring af menstruationssmerter,
• Lindring af hovedpine,
• hjælper med at lindre muskelsmerter,
• Modvirke søvnløshed,
• Bekæmpelse af ubehagelig ånde (såkaldt halitose).

Anvendelsesmuligheder for fennikelte

Det mest almindelige produkt fremstillet af fennikel er fennikelte. Det har en mild, let anisagtig og sød eftersmag. Det har antiinflammatoriske, krampeopløsende og antioxidante egenskaber. Også regelmæssigt indtag af fennikelte støtter vores krop i kampen mod forkølelse eller influenza, det virker beroligende og anbefales som støtte til stressede og nervøse mennesker.

Derudover er det et naturligt, sikkert og yderst effektivt produkt i kampen mod:

• Fordøjelsesbesvær,
• mave-tarm-reflux,
• ved behandling af forstoppelse og oppustethed, da det regulerer tarmfunktionen,
• Kolik – også hos spædbørn,
• kramper, der opstår under menstruation,
• Søvnløshed,
• Dårlig ånde,
• infektioner i luftvejene ved at øge mængden af bronkialsekret og samtidig reducere dets tæthed, hvilket letter opspytning og fremskynder heling,
• hjælper med at sænke forhøjet blodtryk,
• understøtter produktionen af modermælk,
• hæmmer væksten af svampe og andre patogene mikroorganismer,
• 
  Forkølelser, fordi det har febernedsættende og sveddrivende egenskaber,
• Takket være dets vanddrivende egenskaber understøtter det behandlingen af sygdomme i urinvejene.

Fennikelfrugtte – gavnligt under graviditet og amning

Under graviditeten oplever kvinder ofte ubehagelige maveproblemer, forstoppelse og oppustethed. I århundreder er fennikel blevet brugt i naturmedicin til at lindre disse problemer. Derudover har dildte under graviditeten en positiv effekt på reguleringen af blodtrykket, som kommende mødre ofte kæmper med. Det er vigtigt, at fennikelfrugtte også er gavnligt under amning. Det hjælper med at minimere risikoen for fordøjelsesforstyrrelser hos en baby, der ammes.

Fennikel har en beroligende virkning på babys fordøjelsessystem, hvilket kan give lindring både for småbørn og mødre. Derfor er det værd at overveje at inkludere dildte i den daglige kost under graviditet og amning. Det er en naturlig og sikker måde at forbedre velvære og sundhed for både kommende mødre og deres børn.

Hvordan tilbereder man en fennikelfrugtsinfusion?

Tilberedningen af infusionen er meget enkel: Kom blot en teskefuld af urten i et glas kogende vand (ca. 250 ml) og lad det trække tildækket i ca. 10-15 minutter. Efter denne tid kan infusionen sies og er klar til at drikke. Hvis vi har tørrede fennikelfrugter, hvor hele frugter er synlige, kan vi male dem (f.eks. i en kværn), inden vi hælder kogende vand over dem lige før brug. Hele frugter har en mindre intens aroma.

Det anbefales at drikke frisk, varm dildte en til to gange dagligt efter måltiderne. Når du køber urtete, skal du huske at vælge produkter fra økologisk dyrkning. Så sikrer vi, at produktet er af høj kvalitet, og at de planter, der er brugt til fremstillingen, kun er plukket i hånden fra naturen i en certificeret økologisk ren zone eller dyrket på økologiske gårde.