Μάραθος – ποιες ιδιότητες έχει ο καρπός του μάραθου;

0 σχόλια

Το πιο συχνά παραγόμενο προϊόν από μάραθο είναι το τσάι μάραθου. Έχει αντιφλεγμονώδεις, σπασμολυτικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Η τακτική κατανάλωση τσαγιού μάραθου βοηθά επίσης το σώμα μας στην καταπολέμηση του κρυολογήματος και της γρίπης.
Δείτε λεπτομέρειες

Γιατί οι μαλακτικές ουσίες βλάπτουν τον πλανήτη μας;

0 σχόλια

Η αποχή από τα μαλακτικά ρούχων του φαρμακείου και η αντικατάστασή τους με αυτοσχέδια μαλακτικά, καθώς και η προσαρμογή σε μια τέτοια αλλαγή απαιτούν λίγη υπομονή και χρόνο, αλλά είναι ωφέλιμα από οικονομική, υγειονομική και οικολογική άποψη. Τα...
Δείτε λεπτομέρειες

Η εποχή της κολοκύθας – δοκιμασμένες συνταγές για πιάτα με κολοκύθα

0 σχόλια

Η κολοκύθα έχει μια απαλή, ελαφρώς γλυκιά γεύση. Μας αρέσει επίσης να την τρώμε ψητή, ελαφρώς περιχυμένη με ελαιόλαδο, πασπαλισμένη με βότανα και σκόρδο. Ωστόσο, η κολοκύθα μπορεί να καταναλωθεί με πολλούς ακόμη ενδιαφέροντες τρόπους. Εδώ είναι οι...
Δείτε λεπτομέρειες

Φύλλα λάιμ καφφερν – ποιες ιδιότητες έχουν και γιατί αξίζει να τα χρησιμοποιείτε;

0 σχόλια

Για ιατρικούς σκοπούς χρησιμοποιούνται φρέσκα φύλλα ή το αιθέριο έλαιο που εξάγεται από αυτά. Τόσο τα φύλλα όσο και το έλαιο μπορούν να τρίβονται στα ούλα, αφαιρώντας έτσι επικίνδυνα βακτήρια. Το έλαιο που προέρχεται από φύλλα καφέρ ανακουφίζει...
Δείτε λεπτομέρειες

Αιμοσιδηρίνη και μη αιμοσιδηρίνη σίδηρος – τι συμβαίνει μέσα τους;

0 σχόλια

Το σίδηρο είναι ένα μέταλλο που καθορίζει πολλές διαδικασίες στο σώμα μας. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να το παρέχουμε στο σώμα μέσω της τροφής. Ας προσθέσουμε ότι υπάρχουν δύο βασικοί τύποι σιδήρου – ο αιμικός και ο μη...
Δείτε λεπτομέρειες

Κόκκινο κρέας, θαλασσινά ή ίσως όσπρια – ποια πηγή πρωτεΐνης θα πρέπει να επιλέξετε;

0 σχόλια

Οι πρωτεΐνες είναι τα βασικά δομικά στοιχεία του σώματός μας. Επιπλέον, είναι υπεύθυνες για πολλές διαδικασίες που λαμβάνουν χώρα στο σώμα και η τακτική τους παροχή μέσω της διατροφής είναι απαραίτητη. Βρίσκονται τόσο σε ζωικά όσο και σε...
Δείτε λεπτομέρειες