Isi:

• Apa saja sifat jus Artischocke?
• Siapa yang sebaiknya minum jus Artischocke?
• Kontraindikasi untuk penggunaan jus artichoke

Meskipun Artischocke lezat dan sehat, itu bukan sayuran yang paling populer. Tidak semua orang juga tahu bahwa dari Artischocke juga dibuat jus dengan banyak sifat berharga untuk tubuh kita, yang sangat dianjurkan bagi orang dengan masalah pencernaan dan orang yang peduli dengan berat badan mereka.

Artischocke adalah tanaman yang berasal dari wilayah Mediterania, yang saat ini juga dibudidayakan di negara-negara Eropa lain, misalnya di Jerman dan Swiss. Tanaman ini sangat dihargai karena kualitas kulinernya. Jika kita ingin merasakan manfaat konsumsi tanaman ini setiap hari, kita bisa memilih jus Artischocke yang lebih mudah didapat.

Apa saja sifat jus Artischocke?

Artischocke dan jusnya terutama dikenal karena efek menguntungkannya pada sistem pencernaan dan konsumsi rutin dapat menghambat perkembangan beberapa penyakit peradaban. Juga jus Artischocke mendukung proses penurunan berat badan, mengandung sedikit kalori dan bernutrisi lengkap. Niacin yang terkandung di dalamnya mempercepat metabolisme asam lemak dan karbohidrat, sementara inulin memberikan rasa kenyang yang tahan lama dan mencegah kita mengonsumsi camilan yang tidak perlu. Dalam jus tanaman ini kita menemukan zat berharga seperti:

• Vitamin C, K,
• Karotenoid,
• Flavonoid,
• Besi,
• Magnesium,
• Kalsium,
• Fosfor,
• Asam klorogenat – memperlambat pelepasan glukosa dan dengan demikian mencegah perkembangan diabetes tipe II.
• Cynarin – zat dengan efek koleretik yang mempercepat pemecahan kolesterol jahat dalam darah.
• Inulin – zat yang memiliki efek mirip serat,
• Niasin
• Antioksidan – Silymarin, Rutin, Asam klorogenat.

Karena kandungan nutrisi yang disebutkan di atas, jus artichoke antara lain memiliki:

• Meningkatkan metabolisme dan fungsi usus,
• meregenerasi hati,
• Menurunkan kadar kolesterol jahat,
• Mempercepat proses penurunan berat badan,
• Mengatur kadar gula.

Siapa yang harus minum jus artichoke?

Karena sifatnya yang mendukung kesehatan, jus artichoke terutama direkomendasikan untuk orang yang

• yang ingin memastikan fungsi hati yang sempurna,
• yang makanannya sering kaya akan produk yang sulit dicerna,
• pecandu alkohol,
• yang mengalami penurunan kemampuan mencerna lemak,
• yang harus secara rutin mengonsumsi obat sintetis,
• yang berjuang dengan kelebihan berat badan.

Kontraindikasi untuk penggunaan jus artichoke

Untuk merasakan efek positif dari jus artichoke pada tubuh kita, Anda dapat meminumnya setiap hari. Jus artichoke memiliki rasa yang khas, namun sedikit saja sudah cukup. Sebaiknya minum sekitar 30 ml jus sebelum setiap makan utama hari itu. Namun, ada beberapa kontraindikasi untuk penggunaan obat ini. Perhatian khusus diperlukan bagi orang yang didiagnosis memiliki batu empedu dan yang ingin memasukkan jus artichoke ke dalam diet mereka harus berkonsultasi dengan dokter. Orang dengan insufisiensi empedu dapat merasakan kram yang menyakitkan dan tidak nyaman setelah minum jus artichoke.