• Eigenschappen van de brandnetel
• Brandnetel voor een betere spijsvertering
• Effecten op het uitscheidingssysteem en de nieren
• Effecten op de huid
• Ondersteuning bij de behandeling van astma
• Brandnetel en allergieën
• Contra-indicaties
• Samenvatting
• Literatuurlijst

De brandnetel is een wijdverspreide plant en wordt net zo vaak geassocieerd met onaangename blaren, branderigheid of pijn na nauw contact ermee. Ze komt praktisch over de hele wereld voor. Je vindt haar in velden, weiden, bossen en tuinen. Ze wordt ongeveer 40 tot zelfs 160 centimeter hoog en bloeit van juni tot oktober. Het is een meerjarige plant en bevat een reeks gezondheidsbevorderende voedingsstoffen die al eeuwenlang in de natuurgeneeskunde worden gebruikt.

Eigenschappen van de brandnetel

Brandnetel kan in verschillende vormen worden gebruikt. Op de markt zijn diverse theeën met of van brandnetels verkrijgbaar. Extracten en etherische oliën zijn ook populair, evenals salades waarin ze wordt gebruikt. Als u het echter in een salade gebruikt, vergeet dan niet het eerst in heet water te dompelen om de gifstoffen te neutraliseren die verantwoordelijk zijn voor branderigheid en pijn. Na zo'n behandeling is het perfect geschikt als voedingssupplement. Interessant is dat het tot wel zeven keer meer vitamine C bevat dan citrusvruchten, een vergelijkbare hoeveelheid calcium als kaas en tot drie keer meer ijzer dan spinazie in dezelfde hoeveelheid. Het kan ook worden gebruikt in de vorm van kompressen van bladeren voor pijnlijke gewrichten of spieren. Ondanks het effect van blaren en branderigheid is het positieve effect ter ondersteuning van de behandeling van deze aandoeningen wetenschappelijk bewezen. Het bevat veel B-vitamines, maar ook vitamine K, A en etherische oliën. Brandnetel bevat ook mineralen zoals kalium, silicium, calcium, magnesium en ijzer. Zoals de meeste bladrijke plantendelen bevat het ook: chlorofyl, looistoffen en aminoverbindingen, evenals fytosterolen, die vooral belangrijk zijn voor patiënten met verhoogde LDL-cholesterol- en triglyceridenwaarden.

Het wortelstok van deze plant bevat ook een scala aan chemische verbindingen die goed zijn voor onze gezondheid. De belangrijkste daarvan zijn sachariden, looistoffen en sterolen, die de vetstofwisseling positief beïnvloeden. We vinden er ook aminozuren die nodig zijn voor een goede werking van het lichaam, flavonoïden en een reeks antioxidanten die worden gebruikt om het verouderingsproces of de degeneratie van het zenuwstelsel te vertragen.

Brandnetel voor een betere spijsvertering

Infusies van verse of gedroogde brandnetelbladeren en alle soorten thee met hun deelname zijn toonaangevend. Het helpt de stofwisseling te versnellen, maar stimuleert ook de eetlust. Het reinigende effect op het spijsverteringssysteem berust op het verwijderen van galafzettingen en de heilzame werking op de functies van lever, maag en darmen. Brandnetel wordt gebruikt bij lever- en spijsverteringsaandoeningen, gastro-enteritis en diarree.

De ontstekingsremmende eigenschappen van brandnetel zijn te danken aan mierenzuur, dat in de stekelige plantendelen aanwezig is. Dit zuur verlicht gewrichts- en spierpijn. Dit geldt ook voor reumatische of artritische pijn.

Effecten op het uitscheidingssysteem en de nieren

Het is aangetoond dat brandnetelinfusies door hun diuretische eigenschappen het risico op nierstenen effectief kunnen verminderen. Dit gebeurt door het verhogen van het urinevolume dat door de nieren wordt uitgescheiden. Bovendien vergemakkelijkt het de uitscheiding uit het lichaam. Daarnaast helpen voedingssupplementen en infusies van deze plant bij ontstekingen van de urinewegen en de blaas.

Interessant is dat de bestanddelen van brandnetel, net als dille en luzerne, de melkproductie bij zogende moeders positief kunnen beïnvloeden.

Effecten op de huid

Dankzij de samentrekkende en reinigende eigenschappen is het perfect geschikt voor gezichtsmaskers of kompressen. In deze vorm droogt het onregelmatigheden uit en sluit het poriën. Het is nuttig bij aandoeningen zoals: psoriasis, lichen en huidontstekingen, waaronder acne en meer. Brandnetelextract is ook een uitstekend desinfecterend mondwater. U kunt de hoofdhuid ook masseren met brandnetelinfusie. Hierdoor kunt u de intensiteit van seborrhoe verminderen en de vorming van overmatige roos voorkomen.

Ondersteuning bij de behandeling van astma

Brandnetelinfusie heeft een slijmoplossende werking, waardoor het het ophoesten van slijm uit de bronchiën en de luchtpijp kan ondersteunen, wat leidt tot verlichting van bronchiale klachten of verlichting van astma-aanvallen.

Brandnetel en allergieën

Vanwege het gehalte aan tyrosinederivaten wordt het aanbevolen voor allergiepatiënten. Ze werken antihistaminisch en kunnen het optreden van allergische reacties in het lichaam voorkomen. Overdrijf echter niet met de hoeveelheid, want het effect kan het tegenovergestelde zijn. Het is aangetoond dat bestanddelen van brandnetel, die in overmatige hoeveelheden direct op de huid worden aangebracht, allergieën kunnen veroorzaken. Toch is dit relatief zeldzaam.

Ook bij rugpijn werkt brandnetel gezondheidsbevorderend, maar niet alleen. Aandoeningen zoals jicht leiden tot een overmatige afzetting van uraatkristallen in de gewrichten of periarticulaire weefsels. Infusies en voedingssupplementen met brandnetelbladerextracten kunnen helpen de hoeveelheid uraatakristallen te verminderen, maar ondersteunen ook de verwijdering ervan uit het lichaam.

Hetzelfde geldt voor bloedarmoede. Vanwege het hoge ijzergehalte kan brandnetel als natuurlijke bron een alternatief worden voor ijzersupplementen. We moeten echter bedenken dat het in plantaardig materiaal aanwezige ijzer niet in dezelfde mate wordt opgenomen als in dierlijk weefsel. Toch verhoogt het de productie van rode bloedcellen (erytrocyten), wat belangrijk is voor het verbeteren van de bloedwaarden, vooral bij zwakte en bloedarmoede. Het kan de bloeddruk, maar ook de bloedsuikerspiegel licht verlagen en zo de inspanningen van de alvleesklier (insuline) ondersteunen, wat nuttig kan zijn voor diabetici. Vanwege de grote hoeveelheid mineralen en de ondersteuning van de lactatie wordt het ook aanbevolen voor zwangere vrouwen.

Men mag de belangrijke invloed op de behandeling van prostaatziekten niet vergeten. De Europese Commissie en de European Scientific Cooperative for Phytotherapy (ESCOP) bevelen het gebruik van brandnetelinfusies en -extracten aan ter preventie en ondersteuning van de medicamenteuze therapie van prostaatvergroting bij mannen. Dit komt door de diuretische en ontstekingsremmende werking. Dit is te danken aan de chemische verbindingen die in de brandnetelwortel aanwezig zijn, maar ook in kleinere hoeveelheden in de bladeren voorkomen. Dit zijn lectines en polysacchariden die de activiteit van aromatase remmen. Dit is een sleutelenzym bij de omzetting van androgenen in oestrogenen, dus van mannelijke geslachtshormonen in vrouwelijke. Het verminderen van de activiteit van dit enzym kan nuttig zijn bij de behandeling van prostaatvergroting.

Contra-indicaties

Er zijn verschillende gevallen waarin we het gebruik van brandnetelpreparaten moeten beperken. De eerste groep zijn vrouwen die lijden aan aandoeningen van de voortplantingsorganen. We hebben het hier over kanker, myomen en bloedingen. Denk ook eraan om brandnetelpreparaten niet langdurig te gebruiken. Dan kunnen ze toxisch zijn voor lever en nieren. Het is vermeldenswaard dat patiënten met nierziekten brandnetels in hun dieet absoluut moeten vermijden, maar ook degenen die een chirurgische ingreep hebben ondergaan.

Ook bij het oogsten van brandnetel is voorzichtigheid geboden, omdat alle delen bedekt zijn met haren die mogelijk in ons lichaam kunnen blijven steken en brandwonden kunnen veroorzaken. Dit komt door de brandende stoffen (histamine, acetylcholine, mierenzuur).

Samenvatting

Brandnetel is niet alleen een onkruid of een "brandplant", maar ook een bron van potentieel gezondheidsbevorderende stoffen. Houd er echter rekening mee dat brandnetelinfusies, oliën, extracten of voedingssupplementen de juiste behandeling niet kunnen vervangen, maar er perfect als aanvulling op kunnen functioneren. Bovendien is het de moeite waard om brandnetel in welke vorm dan ook in het dagelijkse dieet op te nemen, natuurlijk met mate.

Bibliografie:

1. Pieszak , PL Mikołajczak, Medische eigenschappen van brandnetel (Urtica dioica L.), "Fortschritte in der Phytotherapie" 2010, Nr. 4
2. Jakubczyk K., Janda K., Szkyrpan S., Gutowska I., Wolska J., Brandnetel (Urtica dioica L.) - botanische, biochemische eigenschappen en gezondheidsbevorderende eigenschappen, "Pommersche Zeitschrift für Lebenswissenschaften" 2015, Nr. 61
3. Medische planten. Teelt en gebruik Outlet Couplan François Lazaron Aymeric
4. "Kruiden in de tuin en thuis" Michał Mazik