Inhoud:

• Hoe verzorg je een acnehuid?
• Kruiden met kalmerende werking
• Kruiden met reinigende en samentrekkende werking
• Kruiden met antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen

Acne vulgaris (Acne vulgaris) is een zeer veelvoorkomende huidaandoening die vooral tieners treft, maar ook niet zo zeldzaam is als u misschien denkt, en ook bij volwassenen voorkomt, zelfs boven de 35 jaar. Huidonzuiverheden, mee-eters, comedonen en puistjes die gepaard gaan met acne kunnen vooral bij jongeren in de schoolgaande leeftijd ongemak veroorzaken, ook psychisch, en hebben enorme gevolgen voor het sociale leven en het zelfvertrouwen. Hoe kunnen we thuis helpen bij het bestrijden van deze huidaandoening?

Hoe verzorg je een acnehuid ?

Acnehuid vereist regelmatige en zorgvuldige verzorging. Het belangrijkste is om de gezichtshuid schoon te houden. De behandeling van acne vereist de combinatie van meerdere aspecten, waaronder

• reiniging van de gezichtshuid,
• systematisch peeling van de epidermis,
• juiste vochtinname,
• lichaamsontgifting en gezonde voeding,
• mogelijke aanvulling.

Bij het reinigen van de gezichtshuid kunnen gemakkelijk verkrijgbare kruiden helpen die een positieve invloed hebben op de conditie van onze huid. Ze kunnen antibacterieel, samentrekkend, toniserend of kalmerend werken.

Kruiden met kalmerende werking

• Linde – bevat tannines, flavonoïden, terpenen, fytosterolen, etherische olie, pectines, organische zuren, vitamine C, vitamine PP en mineralenzouten:
  • verlicht irritaties,
  • vermindert de talgafscheiding,
  • maakt de huid elastisch en verzorgt haar,
  • verzacht,
  • remt het afschilferen van de epidermis.
• Calendula heeft antioxidatieve en ontstekingsremmende eigenschappen en werkt op de huid:
  • regenererend,
  • weldoende ruwheid,
  • hydraterend,
  • verzachting,
  • verzachtend,
  • antibacterieel
  • verlicht irritaties.
• Symphytum – bevat allantoïne met de volgende eigenschappen:
  • Versnelling van wondgenezing,
  • regenererend,
  • kalmerende irritatie.

Kruiden met reinigende en samentrekkende werking

• Vlierbloesem – bevatten fenolzuren en organische zuren, flavonoïden, tannines, triterpenen, slijmstoffen, sterolen en mineralen, waardoor:
  • verlicht irritaties,
  • verlicht ontstekingen,
  • reinigt de huid,
  • verbetert de doorbloeding.
• Driekleurig viooltje (Tricolor Viooltje) – heeft een reinigende werking, wordt gebruikt als drinkaftreksel en ondersteunt de processen van het uitscheiden van gifstoffen uit het lichaam.
• Paardebloemwortel – aanbevolen bij alle huidaandoeningen, rijk aan vitamine A, C, B-vitamines en mineralen. Werkt:
  • ontgift het lichaam,
  • versterking,
  • versnelt de stofwisseling.

Kruiden met antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen

• Salie – bevat flavonoïden en etherische oliën, waaronder: kamfer, thujon, cineol, bornéol, waardoor het niet alleen de strijd tegen acne ondersteunt, maar ook tegen mycose of psoriasis.
• Arnica bevat flavonoïden en heeft sterke ontstekingsremmende eigenschappen. Het wordt niet alleen aanbevolen voor de verzorging van acne en vette huid, maar ook voor huid die de neiging heeft bloedvaten te verwijden en te laten barsten. Werkt:
  • antibacterieel,
  • regenererend,
  • verlicht irritaties.
• Hamamelis, verzacht huidontstekingen, werkt:
  • ontstekingsremmend,
  • antibacterieel,
  • antihamorragisch.

Kruiden met antibacteriële en kalmerende werking kunnen uitwendig worden gebruikt, het gezicht ermee regelmatig worden gewassen en zelfs aan het badwater worden toegevoegd. Kruiden kunnen ook in de vorm van aftreksels en thee worden gedronken, dan helpen ze het lichaam bij het reinigen van gifstoffen en versterken ze het immuunsysteem.