Conteúdo:

• Filtros de ar naturais e verdes
• Humidificadores, purificadores de ar e ionizadores
• Produtos de limpeza naturais

A poluição do ar é um problema global. Todas as cidades, grandes e pequenas, na Europa enfrentam este problema. A presença de smog, especialmente em períodos de maior necessidade de aquecimento, é infelizmente um facto. Observou-se que o ar está mais poluído nos meses de outubro a maio. O smog pode contribuir para o desenvolvimento de doenças respiratórias, cardiovasculares e até do sistema nervoso.

De certa forma, habituámo-nos a que o ar nas cidades esteja poluído, mas o smog não está apenas presente no exterior, ele também penetra nas nossas casas. A isto juntam-se o pó, os ácaros, os microrganismos e os pelos de animais. O ar limpo é a base da nossa saúde e bem-estar. Felizmente, podemos garantir a qualidade do ar no nosso ambiente doméstico com alguns métodos simples e comprovados.

Filtros de ar naturais e verdes

Uma das formas mais simples e eficazes de garantir uma atmosfera saudável e limpa na sua casa é colocar plantas em vasos em cada divisão. Estes filtros naturais não só são bonitos, como também absorvem principalmente poluentes de todos os tipos. Para além do smog, são capazes de absorver e neutralizar poluentes provenientes de produtos de limpeza, tapetes, móveis e tintas, como por exemplo: benzeno, amoníaco, acetona, formaldeído. Por isso, vale a pena ter plantas em casa como:

• Ficus,
• Dracaena,
• planta herbácea,
• Antúrio,
• Spathiphyllum,
• Samambaia,
• Sansevieria,
• Hera comum,
• epipremnum aureus.

Humidificadores, purificadores de ar e ionizadores

No inverno, quando além do smog nos incomoda o ar demasiado seco, uma humificação suave do ar ajuda também a prevenir o ressecamento excessivo da pele, a eletricidade estática no cabelo ou problemas respiratórios, além de reduzir a carga de poeira e ácaros suspensos no ar. O ar demasiado seco seca a conjuntiva e as mucosas e pode dificultar a absorção de oxigénio. Graças aos humidificadores e purificadores de ar, o ar interior é constantemente filtrado de poeira, alergénios e outras partículas. Além disso, podem limpar o ar de fungos e bactérias. Alguns destes tipos de aparelhos possuem uma função de ionização que também influencia a qualidade do ar.

Produtos de limpeza naturais

Todos sabem que é necessário limpar regularmente. Manter a limpeza não é importante apenas por razões estéticas. Graças a uma limpeza profunda e frequente, livramo-nos do pó, dos ácaros e dos alergénios. Em vez de produtos de limpeza químicos comprados na loja, que contêm muitas substâncias nocivas à saúde, vale a pena optar por produtos de limpeza naturais à base de bicarbonato, água e vinagre. Os detergentes de drogaria para limpeza doméstica e roupa contêm substâncias que irritam os olhos e as vias respiratórias, agravam sintomas de alergia e podem causar dores de cabeça. Entre elas contam-se, entre outras:

• Amónia ,
• Triclosan,
• Compostos de cloro,
• Formaldeído,
• Agentes espumantes,
• Fosfatos,
• Lauril sulfato de sódio,
• Fenóis,
• Conservantes,
• Alvejantes e fragrâncias.

Vale a pena seguir estas poucas regras para desfrutar de um ar saudável, livre de poluentes e poeira. Uma casa limpa e bem humedecida é a base para o bem-estar dos membros do agregado familiar. Por fim, há ainda a questão da ventilação das divisões. Devem ser ventiladas de forma sistemática e intensiva para garantir a troca de ar fresco. No entanto, recomenda-se evitar abrir as janelas durante algum tempo se notarmos ou recebermos informação sobre uma concentração elevada de smog na nossa área residencial.