CONTEÚDO

• "Definitivamente é por falta de conhecimento..."
• Cultura de tendências
• Perfeição em todas as dimensões

Os transtornos alimentares estão a ganhar popularidade entre os especialistas. Esta é uma notícia positiva, pois varrer para debaixo do tapete tanto a saúde mental como a física nunca traz resultados positivos. Dado o ritmo de vida atual, uma grande parte da sociedade procura a perfeição em tudo o que faz. Casa perfeita, família, hobbies, trabalho, vida social... alimentação perfeita? Sim, tudo pode ser incluído.

"Definitivamente é por falta de conhecimento..."

Acontece que a situação é diferente. Muitas vezes, as pessoas que lutam contra transtornos alimentares (TA, transtornos alimentares) possuem conhecimentos abrangentes sobre um estilo de vida saudável, refeições saudáveis e disfunções. No entanto, isso não impede o surgimento de transtornos alimentares. O conhecimento e uma elevada consciência são uma base importante, mas a vida escreve diferentes cenários e, por vezes, mesmo isso não protege uma pessoa de uma relação pouco saudável com a comida.

Cultura de tendências

Todos os anos, ou mesmo várias vezes por ano, surgem novas tendências nas redes sociais ou na televisão. A tendência de ser perfeito mantém-se e é impulsionada por diferentes pessoas. O culto da perfeição a todo o custo é extremamente prejudicial para a sociedade e, em particular, para a mente vulnerável dos adolescentes em crescimento. A sua elevada suscetibilidade à influência das informações recebidas e a capacidade nem sempre desenvolvida para filtrar as notícias que lhes chegam podem levar a tragédias pessoais, caso lhes falte um mentor ou uma fonte de informação contrária. Então, existe a possibilidade de que o jovem adote hábitos saudáveis e, no futuro, filtre melhor as informações para si próprio. Isto aplica-se não só aos jovens, mas também aos adultos em diferentes fases da vida.

Perfeição em todas as dimensões

O elevado perfeccionismo está associado a uma alta sensibilidade e a uma vivência intensa das situações da vida. Tudo deve ser feito na perfeição, não há espaço para a mediocridade ou erros. Muitas vezes, uma situação traumática pode ser o gatilho para o desenvolvimento de um transtorno – mesmo assim, o perfeccionismo não desaparece. Para se concentrar noutra coisa, pode focar-se na alimentação. Diariamente, eleva o padrão e ganha intensidade nesta situação. Os transtornos alimentares podem assumir muitas formas: desde a aplicação cada vez mais frequente de dietas de eliminação, à contagem rigorosa de calorias, à pesagem e medição frequentes e precisas, até ao pensamento intenso sobre as refeições e as emoções por vezes contraditórias que as acompanham.

O perfeccionismo saudável não é prejudicial. Ajuda a alcançar os objetivos definidos, a obter sucesso e a moldar a vida de forma satisfatória. O perfeccionismo insalubre e excessivo aumenta a suscetibilidade aos transtornos alimentares.

Se observar em si próprio ou em alguém do seu círculo uma relação desfavorável e negativa com a comida, não hesite em procurar ajuda de especialistas.