• Najcennejšie zložky čučoriedky
• Čučoriedka pri tráviacich problémoch
• Ochrana očí a prevencia očných chorôb
• Čo ešte?

Čučoriedka, tiež známa ako černica, čučoriedka alebo jednoducho čučoriedka, je rastlina z čeľade vresovcovitých, ktorá je rozšírená v Európe, Ázii a Severnej Amerike. V Poľsku je veľmi obľúbená, najmä kvôli svojim liečivým vlastnostiam a príjemnej chuti, ktorá obohacuje rôzne druhy dezertov a koktailov. Aká je sila čučoriedky? Zistite to v dnešnom článku.

Najcennejšie zložky čučoriedky

Černica je skutočná vitamínová bomba – obsahuje okrem iného vitamíny B1, B2, A, C a PP. Čučoriedka je tiež bohatá na vlákninu, kyselinu listovú a ovocné kyseliny ako kyselina citrónová a jablčná. Obsahuje tiež mnoho minerálov, napríklad fosfor, zinok, vápnik, železo a draslík. Vďaka tomu sa rastlina už dlhodobo používa na liečbu rôznych chorôb a ťažkostí a prejavuje pôsobivú účinnosť.

Čučoriedka pri tráviacich problémoch

Šťava a odvar z sušených plodov sa všeobecne používajú ako domáci liek proti otravám, zápche a hnačke. Pomáha pri boji proti infekciám tráviaceho systému, reguluje metabolizmus a zabezpečuje jeho správnu funkciu. Okrem toho čučoriedka neutralizuje škodlivé metabolické produkty, čistí a prečisťuje tráviaci trakt. Zabezpečuje tiež dobrý stav čriev a žalúdočnej sliznice.

Šťava a odvar z sušených plodov sa všeobecne používajú ako domáci liek proti otravám, zápche a hnačke. Pomáha pri boji proti infekciám tráviaceho systému, reguluje metabolizmus a zabezpečuje jeho správnu funkciu. Okrem toho čučoriedka neutralizuje škodlivé metabolické produkty, čistí a prečisťuje tráviaci trakt. Zabezpečuje tiež dobrý stav čriev a žalúdočnej sliznice.

Ochrana očí a prevencia očných chorôb

Vďaka antokyánom sa čučoriedka často používa proti poruchám zraku a na podporu zrakovej schopnosti. Ak ju zaradíte do svojej dennej stravy, budete chránení pred krátkozrakosťou alebo sa zníži pravdepodobnosť jej výskytu. Táto rastlina sa odporúča najmä ľuďom, ktorí trpia precitlivenosťou na svetlo, a všetkým, ktorí majú problémy prispôsobiť svoj zrak rôznym druhom osvetlenia. Stojí za zmienku aj to, že čučoriedka chráni oči pred degeneráciou, ako je degenerácia sietnice, ako aj pred sivým zákalom a nočnou slepotou.

Čo ešte?

Čučoriedka sa neopisuje len kvôli jej liečivému účinku na podporu zraku a tráviaceho systému. Táto rastlina má silný baktericídny účinok, zlepšuje prekrvenie a je ideálna na vylúčenie príznakov prechladnutia, podporuje okrem iného dýchacie cesty a čistí horné dýchacie cesty.

Ako vidíte, oplatí sa mať čučoriedku po ruke - je nepochybne prospešná pre zdravie a zároveň výborne chutí.