Výhovorky, ktoré sťažujú diétu

0 komentáre

Takmer každý už zažil sklamanie z toho, že nesplnil svoje predsavzatia. Najmä na konci roka alebo pri blížiacich sa míľnikoch si sľubujeme, že sa budeme zdravo stravovať, viac sa hýbať a viesť vyváženejší životný štýl.
Zobraziť podrobnosti

Denník stravovania – ako môže pomôcť?

0 komentáre

Rozhodnutie schudnúť je ľahké urobiť, ale držať sa predsavzatia a dôsledne realizovať stanovený plán je už o niečo ťažšie. Niet divu, pretože pokušenia číhajú na každom kroku a vzdať sa obľúbených rituálov a zanechať roky zavedené návyky nie...
Zobraziť podrobnosti

Čo jesť pre pekný a zdravý vzhľad pleti?

0 komentáre

Na jeseň je naša pokožka oveľa náchylnejšia na podráždenie. Môže byť ovplyvnená premenlivým počasím a čoraz drsnejšími jesennými a zimnými poveternostnými podmienkami, ako je silný vietor a dážď. Tvár je obzvlášť citlivá na mikroskopické poškodenia. Prečo? Odpoveď je...
Zobraziť podrobnosti