Innehåll:

• Var kommer vinrute ifrån och vilken morfologi har den?
• Vilka är kännetecknen för vinruta?
• Vilka indikationer finns för användning av vinruta?
• Hur doserar man vinruta korrekt?
• Vilka preparat innehåller vinruta?
• Finns det kontraindikationer för användning av vinruta?

Vinruta (Ruta Graveolens) från familjen ruteväxter (Rutaceae) har uppskattats inom naturmedicin i århundraden. Växten har omfattande hälsoeffekter och hjälper kroppen att bekämpa mag-tarmparasiter, sänker blodtrycket och förbättrar den perifera blodcirkulationen. Den har krampdämpande, vätskedrivande, koleretiska och smärtstillande egenskaper och stödjer matsmältningssystemets och de inre organens funktion. Utöver sina fysiska fördelar minskar vinruta stress och spänningar, stödjer mental hälsa och återställer sinnesfrid.

Var kommer vinrute ifrån och vilken morfologi har den?

Vinruta (Ruta Graveolens), även kallad trädgårdsruta eller nådört, är en växt som härstammar från Sydeuropa, särskilt Italien och Sydösteuropa. Den har funnits i både hemmaträdgårdar och klosterträdgårdar i århundraden, men i Polen har den främst en dekorativ funktion. Ruta tillhör familjen ruteväxter och kännetecknas av sin unika blomstruktur och sin intensiva, karaktäristiska doft, som i kombination med en tydligt bitter eftersmak omedelbart fångar uppmärksamheten.

Röllikeblommor har en intressant struktur. Kalken består av fyra kalkblad och kronan av fyra gula, lätt fördjupade kronblad. Runt nektariet omger åtta ståndare en fyrdelad pistill, vars fruktblad nästan helt har vuxit samman och är fyllda med många fröämnen. Blomställningarna är ordnade i flockar, och det speciella med röllikan är att toppblomman, som sitter i slutet av huvudaxeln på blomställningen, består av fem delar, medan de andra består av fyra delar. Fruktbladen utvecklas till mångfröiga kapslar som spricker upp vid mognad längs de inre kanterna.

Ruta Graveolens är en växtbaserad råvara. Framför allt skördas de övre skottdelarna, oftast under full blomningstid och återigen i slutet av augusti.

Vilka är kännetecknen för vinruta?

Vinruta (Ruta Graveolens) uppskattas både för sitt prydnadsvärde och för sin breda användning inom naturmedicin; intressant nog används den också i köket som krydda och som konserveringsmedel för vilt. Vad gör rutan till ett så brett verkningsspektrum?

Många aktiva ämnen i vinruta påverkar dess hälsofrämjande potential. De huvudsakliga beståndsdelarna i denna växt inkluderar:

• eterisk olja,
• Furanokumariner ,
• Flavonoider,
• Alkaloid
• Kumarin,
• Umbelliferon ,
• organiska syror,
• Vitamin C,
• Mineralsalter

Den höga koncentrationen av flavonoider ger vinruta antiinflammatoriska, avgiftande och antioxidativa egenskaper och stödjer kroppen i kampen mot inflammatoriska processer och oxidativ stress.

Kumarin, som finns i vinruta, är känt för sina cancerhämmande egenskaper, vilket ökar den potentiella användningen av växten vid cancerförebyggande. Dessutom har Ruta Graveolens en positiv effekt på cirkulationssystemet. Den minskar kärlens genomsläpplighet, stödjer deras elasticitet och ökar motståndskraften mot skador.

Tack vare dess olika terapeutiska egenskaper har vinruta också antibakteriella och sårhämmande egenskaper och hjälper till att reglera matsmältningssystemets funktion, vilket minskar risken för diarré. Den har också en immunmodulerande effekt och stödjer immunsystemets funktion.

Vilka indikationer finns för användning av vinruta?

Vinruta är en mångsidig växt. Bland annat stödjer den matsmältningssystemets funktion. Den har egenskaper som hjälper till att bekämpa matsmältningsstörningar, gasbildning, tarminflammationer och magont samt dessutom stödjer förebyggandet av gallsten. Den har också positiva egenskaper för urinvägarna och hjälper vid minskad urinutsöndring och störningar i dess sammansättning. Ruta påverkar leverns hälsa positivt, stödjer dess regenerering och hjälper tack vare sina egenskaper även vid åderförkalkning och högt blodtryck. Guanidinet som finns i växten stödjer binjurarnas funktion och sänker glukosnivån, vilket bidrar till att minska risken för att utveckla diabetes och har en positiv effekt på kroppens kolhydratmetabolism.

När är det annars värt att välja vinruta:

• Vinruta stödjer inte bara den fysiska utan även den mentala hälsan genom att lindra stress, trötthet, nervös utmattning och distraktion samtidigt som den verkar lugnande.
• Vinruta är rik på eteriska oljor och en populär ingrediens i parfymer med en citrus-balsamisk doft. Rue-avkok har anti-aging-egenskaper, ljusar upp hyn och förebygger bildandet av ytliga blodkärl.

Hur doserar man vinruta korrekt?

Det torkade örten av vinruta används oftast och kan förekomma i olika former, till exempel som infusion, te, oljeextrakt eller tinktur. Vinrutete rekommenderas särskilt vid menstruationsbesvär, gasbildning och känsla av uppblåsthet. För tillredning hälls en tesked av örten (ca 250 ml) med kokande vatten och låt dra i 20 minuter. Vinruta-infusionen används utvärtes vid svullnader, skador och tandvärk. För tillredning häll en matsked örter med kokande vatten och låt dra i en timme. Efter denna tid är infusionen klar att använda i form av kompresser, sköljningar eller tvättar.

Vilka preparat innehåller vinruta?

Vinruta finns i olika former på apotek, hälsokostbutiker och reformbutiker. Oftast finns den som ett extrakt i kapslar, ett naturligt kosttillskott som stödjer matsmältningen, lindrar gaser och förbättrar matsmältningssystemets funktion. Dessutom är ruta en vanlig ingrediens i balsam och värmande salvor som används för att behandla besvär relaterade till muskelspänningar och smärta. Ruta finns också i form av torkade örter, från vilka vi kan brygga en uppfriskande dryck.

Finns det kontraindikationer för användning av vinruta?

Vinruta bör användas med försiktighet eftersom det finns vissa situationer där dess användning kan avrådas. För det första bör personer som är allergiska mot växter från ruteväxtfamiljen undvika att använda den för att inte framkalla allergiska reaktioner. Gravida och ammande kvinnor bör undvika denna ört på grund av möjliga hälsofarliga effekter. Dessutom bör personer med hudproblem avstå från att använda vinruta eftersom den kan förvärra dermatologiska symtom. Män som planerar att skaffa familj bör också undvika denna ört eftersom den kan påverka spermiernas rörlighet negativt, vilket kan försvåra befruktning.