Andningsträning i mindfulnessstil

0 kommentarer

Så länge vi är friska, inte blir förkylda och inte har en täppt näsa, ägnar vi andningen i vardagen praktiskt taget ingen uppmärksamhet. Att andas är en så naturlig och reflexmässig process att man helt enkelt inte minns...
Visa detaljer

Egenskaper och användning av mjölksyra

0 kommentarer

Mjölksyra, alltså en organisk kemisk förening, är en hydroxisyra som bildas i musklerna vid intensiv fysisk aktivitet. Detta sker när vår kropp bryter ner kolhydrater vid låg syrehalt för att använda dem som energi. Det är nödvändigt för...
Visa detaljer

Hur inför man zero waste-principen i badrummet?

0 kommentarer

När vi står framför butikshyllorna blir vi som konsumenter översköljda av plast från alla håll. Nästan allt är förpackat i det. Livsmedel, vatten, mejeriprodukter, kött. Till och med grönsaker; grönsaker på en plastbricka eller en enskild gurka i...
Visa detaljer