回到学校——如何照顾孩子们的免疫力
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秋雨、凉爽的气温和窗外稀少的阳光意味着感染、感冒和流感季节的开始。此时,孩子们假期结束后返回学校。您如何保障孩子的免疫力,使其在整个学年中保持健康?
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素食主义——一种暂时的时尚现象还是一种新的生活方式
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素食饮食 自古代以来就已为人所知。它主要出于伦理和宗教原因而采用。如今,素食主义日益流行,主要是出于健康、伦理和道德原因,同时也因为生态意识的提升。只需看看身边,我们都至少认识一个素食者。我们的饮食是否对环境有影响,素食主义是否是一种健康且可持续的解决方案,一种新的生活方式?
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伊比利亚半岛的健康习惯
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伊比利亚半岛每年吸引数千万游客,他们被那里的奇妙风景、温暖气候、葡萄牙人和西班牙人的文化与美食所吸引。上述欧洲西南部地区还包括英属直布罗陀和滑雪者的天堂安道尔,但本文特别关注西班牙和葡萄牙,尤其是当地居民的日常生活习惯,这些习惯使他们能够享有长寿和健康的生活。
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