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为什么喝绿咖啡值得?

by Biogo Biogo 22 Dec 2022 0 评论
Warum lohnt es sich, grünen Kaffee zu trinken?

我们往往把咖啡看作一种神奇的饮料,能把我们早晨从无神的僵尸变成相对正常运作的成年人。如果我们告诉您,世界上最受欢迎的饮料不仅能让您恢复活力,还能带来一系列其他好处,包括支持健康减重,您会怎么想?

绿咖啡 就是未烘焙的咖啡豆。它被称为“绿”,但实际上颜色更接近青灰色。研磨并冲泡绿咖啡豆后,得到的冲泡液在口味上与我们熟悉的咖啡饮品几乎不相似:它看起来像脏水,味道对不习惯的人来说相当不愉快。因此,许多人更喜欢以提取物形式消费生咖啡!但正如未烘焙咖啡的支持者所说,这样做绝对值得。为什么呢?原因有很多!

含有大量绿原酸

绿原酸可以减缓餐后葡萄糖进入血液的速度,这对预防和治疗糖尿病至关重要。绿原酸抵消的显著血糖峰值是我们在两餐之间吃零食(以及我们为何如此渴望甜食:我们只是想快速获得高剂量的糖!)的原因之一,因此我们或许可以在生咖啡的瘦身特性中找到答案。这种酸也是一种强效抗氧化剂,一些研究还表明它具有抗菌作用。

增加能量

咖啡就是咖啡因:绿咖啡也不例外!饮用它能给您带来能量,帮助您保持专注和头脑清晰。绿原酸的额外支持还意味着我们不会经历因血糖骤降而引起的瘫痪性饥饿发作。

全面支持减肥

不仅绿原酸有助于减肥,咖啡因同样重要!咖啡因是世界上少数几种其瘦身效果经过科学充分验证的物质之一:适量的咖啡因可以将新陈代谢提升3-11%!此外,咖啡因带来的能量提升让您能更积极地运动(众所周知,规律运动和均衡饮食是健康减重的必要基石),结果表明绿咖啡几乎是一种神奇的瘦身饮品!

什么时候喝绿咖啡?

为了最大化绿咖啡的效果,建议在锻炼或其他剧烈体力活动前半小时到一小时饮用,以体验咖啡因带来的提神效果。您也可以像喝普通咖啡一样饮用——早晨醒来后不久喝。这样能确保获得最佳效果!在我们的有机商店 您可以购买多种生咖啡豆。

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