选择专业营养配餐的6个理由

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我想我们都知道这种感觉:经过一天辛苦的工作回到家,真的没有力气做任何事,结果发现没有晚餐。然后开始了:疯狂翻找冰箱和橱柜,绝望地尝试用找到的食材做出一顿完整(或至少类似健康)的饭菜,几乎不可避免的不满……
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“但是素食者从哪里获得蛋白质?”或植物性蛋白质来源

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人体是一台极其高效的机器,每天字面上执行成千上万的任务,其中大多数我们甚至没有意识到。当你进食时,你的身体会立即开始将食物成分分解成更小的“构建块”,这些构建块可以多种方式被利用:提取其中的维生素和矿物质,将糖和脂肪转化为能量储备,最重要的是利用蛋白质来构建和修复所有身体部位和内脏。
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卢戈尔碘——它真的那么有效吗?可以用于什么?

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关于卢戈尔溶液及其作用机制,有许多传说。正如我们大多数人所知,1986年4月26日,切尔诺贝利核电站发生了一场重大灾难。这一事件与波兰大量消费这种药物密不可分,但不仅限于此。出于对有害辐射的恐惧,卢戈尔碘被大量购买和使用,也被赠送给儿童。在这些不确定的时期,核灾难的幽灵如回旋镖般回归。因此,问题是,这种使用真的有意义吗?我们将在本文中尝试回答这个问题。欢迎您阅读。
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什么是虫草?了解中国蘑菇的特性

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被称为中国冬虫夏草( 冬虫夏草 )是一种寄生真菌,在传统中医中被称为“神奇药物”并备受推崇。目前被认可为超级食品,即一种富含对人体有益营养成分的食品,因其免疫支持作用而受到重视。它被用作治疗肾脏、肝脏和肺部疾病的辅助工具。让我们仔细看看这种不起眼但又独特的真菌——中国虫草,并探讨何时值得使用它以利用其促进健康的特性?
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