超级食品,结果并没有那么神奇
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超级食品常常与时尚联系在一起,因此支持者认为哪些是超级食品、哪些不该被视为超级食品的清单是动态的,并且不断变化。新的产品会被添加,其他的则会被剔除。许多清单包含相同的产品示例,这些产品被赋予了独特的营养价值。让我们来看看这些产品具体有哪些。
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甜豆腐——如何在甜点中使用它?
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豆腐不仅在素食菜肴中替代肉类,还非常适合作为甜点的原料。它非常适合制作素食版的芝士蛋糕或提拉米苏,也就是豆腐芝士蛋糕和豆腐提拉米苏。豆腐成为不可替代的食材,赢得了植物性饮食爱好者的喜爱。
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肌酸——关于一种受欢迎的膳食补充剂的事实与迷思
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肌酸在经常去健身房锻炼但同时保持积极生活方式的人群中特别受欢迎。值得一提的是,这种补充剂并不是新发现的。关于肌酸,哪些是真实的?
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