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成分

全麦燕麦片*（无麸质），葡萄干*，燕麦麸*（无麸质），亚麻籽*，奇亚籽*（鼠尾草），枸杞*，白桑椹*，葵花籽油*（*来自受控有机种植）

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适合素食者和纯素食者。

每100克营养成分
能量值: 1542 千焦 / 366 千卡
脂肪: 7,5 克
其中饱和脂肪酸：1.1克
碳水化合物：57 克
其中糖分：13 克
膳食纤维: 10 克
蛋白质 : 12 克
盐：0.05克

准备
将50克粥与180毫升开水/牛奶或植物饮料混合，不断搅拌煮约5分钟，或在微波炉中以800瓦加热2分钟。可搭配水果、坚果或蜂蜜食用。也可冷食，与酸奶或植物饮料一起准备。

推荐储存条件
存放于干燥阴凉处。

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