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描述
Omega 3与Omega 6的适当比例
-含有不饱和脂肪酸
-支持循环系统
-支持免疫力
-含有维生素E,一种抗氧化剂
Bio-Leinsamenöl(有机亚麻籽油)是您日常饮食中一种极佳且非常健康的成分。亚麻籽油可以被视为我们波兰的超级食品。其宝贵的特性在古代就已受到重视。这种油是从普通亚麻籽中压榨出来的。它具有黄色、刺鼻的气味和特定的味道。
这种油在低于50摄氏度的温度下压榨。这是一个必要条件,因为对我们重要的油的营养价值得以保留。这主要涉及脂肪酸。
这种油含有适合我们身体的Omega脂肪酸比例。它包含不饱和脂肪酸,这些对我们的身体非常重要,因为我们无法自行合成,因此必须通过食物摄入。Omega-3和Omega-6在正确的比例下对心血管系统有积极影响。这些多不饱和脂肪酸影响我们身体所有细胞膜的状态。它们还参与影响循环系统、其调节和再生的许多过程的合成。
此外,亚麻籽油对内脏器官的工作有积极影响,并能提高免疫力。它有助于缓解皮肤问题,支持皮肤保湿,并增强其对外部环境影响的抵抗力。它还含有高比例的维生素E,这是一种抗氧化剂。它被称为青春维生素,因为它能延缓衰老过程,并通过从我们的身体中清除自由基,对整个身体产生积极影响,保护其免受许多疾病的侵害。这种维生素影响视力的正常功能,其缺乏可能会增加感染的易感性。
膳食亚麻籽油可用于沙拉、面包、冰沙和水果冰沙中。但需注意,此油不应加热,以免失去其营养价值。
亚麻籽油也可以外用。它是许多化妆品的成分之一,但我们也可以直接将其涂抹在皮肤上,以滋润和按摩皮肤和头发。它有助于缓解皮肤问题,支持皮肤保湿,并增强其对外部环境影响的抵抗力。它为头发提供水分,并有助于防止分叉。
兴趣
关于亚麻籽油的最早信息可追溯至公元前650年左右。希波克拉底推荐在消化系统出现问题时使用这种油。
亚麻籽油是“布德维格饮食”的基础成分。其名称源自德国生物化学家约翰娜·布德维格。富含亚麻酸含量的油常被称为“布德维格”。
亚麻籽油在绘画中用于保护画作的表面。
成分
亚麻籽油* 100%(*来自有机认证种植)。
每100克营养成分
能量值: 3404 千焦 / 828 千卡
脂肪: 92 克
其中饱和脂肪酸:9 克
单不饱和:21.49克
多不饱和:66.62
碳水化合物:0 克
其中糖分:0 克
蛋白质: 0 克
盐: 0 克
维生素E:20毫克
推荐存储方式
存放于阴凉、黑暗处,开封后请冷藏保存。
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