Auf den ersten Blick harmlose Alltagsgewohnheiten und Gewohnheiten, die auf Dauer ungesund für unseren Körper sind
Es gibt jedoch viele Aktivitäten und Gewohnheiten – die nicht unbedingt mit der Ernährung zusammenhängen, die unseren Körper langsam abbauen. Die Auswirkungen davon sind nicht sofort sichtbar und es braucht Zeit, um zu erkennen, dass etwas nicht stimmt....
Weiterlesen
Kurkuma – Verwendung nicht nur in der Küche
Es wird nicht nur aus kulinarischen Gründen und wegen seines außergewöhnlichen Geschmacks geschätzt, sondern auch als Zutat in der Naturkosmetik. Zudem werden die gesundheitsfördernden Eigenschaften von Kurkuma zunehmend geschätzt. Die Wirkung dieses außergewöhnlichen Gewürzes ist, wie sich herausstellt,...
Weiterlesen
Quinoa – warum lohnt es sich, es dauerhaft in unseren Speiseplan aufzunehmen?
Quinoa ist schmackhaft und nahrhaft und vor allem äußerst gesund, vielseitig in der Küche einsetzbar und einfach zuzubereiten. Es kann Reis oder Kartoffeln in Abendgerichten erfolgreich ersetzen, und da es einen leicht süßlichen Nachgeschmack hat, eignet es sich...
Weiterlesen
Eine gesunde Ernährung für uns und den Planeten – wie man Gemüse und Obst kauft
Obwohl wir normalerweise nicht täglich darüber nachdenken, ist es wahr, dass unsere Essgewohnheiten sowie die Lebensmittelproduktion einen großen Einfluss auf die Umwelt haben. Das Ernährungssystem, von der Nahrungsmittelproduktion bis zur Abfallentsorgung, ist für 1/3 der weltweiten Treibhausgasproduktion verantwortlich....
Weiterlesen
Ob Sie existieren gesund Süßigkeiten? Zucker in der Ernährung Kind und sein gesünder Ersatz
Zuerst Essen im Leben isst Kind hat süßlich schmecken. Milch Pflege- wir haben besteht mich selbst Oben alles Laktose und so Zucker Milch. Die Kleinen kennt deshalb Süße aus Erste Tage Leben, sie mögen Dies Geschmack und nein...
Weiterlesen
Zivilisationskrankheiten – was sind sie und warum werden sie langsam zu untrennbaren Begleitern unseres Lebens?
Die rasante Entwicklung der Zivilisation in den letzten Jahrzehnten hat die Lebensqualität praktisch aller von uns erheblich verbessert und uns immer mehr Bedrohungen ausgesetzt. Es ist erwähnenswert, dass wir uns vor den meisten von ihnen schützen können und...
Weiterlesen