Obsah:

• Vlastnosti fenyklu
• Možnosti použití fenyklového čaje
• Fenyklový čaj – prospěšný během těhotenství a kojení
• Jak připravit nálev z fenyklových semen?

Fenyklový čaj je bylinný čaj, který je uznáván jako přírodní produkt pro boj s různými druhy žaludečních potíží, jako jsou nadýmání, kojenecké koliky, zácpa a mnoho dalších. Má také vlastnosti, které pomáhají zmírnit menstruační potíže, snížit příznaky spojené se stresem, zlepšit kvalitu spánku a přispět k regulaci vysokého krevního tlaku.

Vlastnosti fenyklu

Fenykl je známý od starověku a používá se v medicíně. Rostlina je bohatým zdrojem látek jako jsou éterické oleje, flavonoidy a mnoho vitamínů, limonen, železo a vápník. Z této nenápadné rostliny se vyrábějí léky jako bylinný čaj z fenyklových plodů, sušené nálevy, masti, kapky atd. Fenykl je ceněn především pro své spazmolytické vlastnosti. Mezi jeho vlastnosti patří také:

• zmírnění příznaků spojených s trávicím systémem,
• zmírnění menstruačních potíží,
• zmírnění bolestí hlavy,
• pomáhá zmírnit svalové bolesti,
• Proti nespavosti,
• Boj proti nepříjemnému zápachu z úst (tzv. halitóza).

Možnosti použití fenyklového čaje

Nejčastěji vyráběným produktem z fenyklu je fenyklový čaj. Má jemnou, mírně anýzovou a sladkou dochuť. Má protizánětlivé, spazmolytické a antioxidační vlastnosti. Pravidelná konzumace fenyklového čaje také podporuje náš organismus v boji proti nachlazení nebo chřipce, působí uklidňujícím dojmem a doporučuje se jako podpora pro vystresované a nervózní lidi.

Navíc je to přírodní, bezpečný a velmi účinný produkt v boji proti:

• Trávicí potíže,
• gastroezofageální reflux,
• při léčbě zácpy a nadýmání, protože reguluje funkci střev,
• Kolika – také u kojenců,
• křeče, které se objevují během menstruace,
• Nespavost,
• zápach z úst,
• infekce dýchacích cest tím, že zvyšuje objem bronchiálního sekretu a zároveň snižuje jeho hustotu, což usnadňuje vykašlávání a urychluje uzdravení,
• pomáhá snižovat vysoký krevní tlak,
• podporuje tvorbu mateřského mléka,
• brání růstu plísní a dalších patogenních mikroorganismů,
• 
  Nachlazení, protože má protihorečnaté a pocení podporující účinky,
• Díky svým močopudným vlastnostem podporuje léčbu onemocnění močových cest.

Fenyklový čaj – prospěšný během těhotenství a kojení

Během těhotenství ženy často trpí nepříjemnými žaludečními potížemi, zácpou a nadýmáním. Po staletí se fenykl v přírodní medicíně používá k úlevě od těchto problémů. Kromě toho má koprový čaj během těhotenství pozitivní vliv na regulaci krevního tlaku, s nímž se nastávající matky často potýkají. Důležité je, že fenyklový čaj je prospěšný i během kojení. Pomáhá minimalizovat riziko trávicích potíží u dítěte krmeného mateřským mlékem.

Fenykl má uklidňující účinek na trávicí systém dítěte, což může přinést úlevu jak batolatům, tak matkám. Proto stojí za zvážení zařadit koprový čaj do denní stravy během těhotenství a kojení. Je to přirozený a bezpečný způsob, jak zlepšit pohodu a zdraví budoucích matek i jejich dětí.

Jak připravit nálev z fenyklových semen?

Příprava nálevu je velmi jednoduchá: stačí dát jednu čajovou lžičku bylin do sklenice vroucí vody (cca 250 ml) a nechat přikryté louhovat asi 10-15 minut. Po této době lze nálev přecedit a je připraven k pití. Pokud máme sušená fenyklová semena, ve kterých jsou viditelná celá semena, můžeme je před zalitím vroucí vodou rozemlít (například v mlýnku). Nerozdrcená semena mají méně intenzivní aroma.

Doporučuje se užívat jednou až dvakrát denně čerstvý, teplý koprový čaj po jídle. Při nákupu bylinného čaje mějte na paměti, že je vhodné vybírat produkty z ekologického zemědělství. Tím zajistíme, že produkt je vysoké kvality a rostliny použité k jeho výrobě byly ručně sbírány z volné přírody v certifikované ekologicky čisté oblasti nebo pěstovány na biofarmách.