ट्रॉबेनकर्नऑइल – एक अद्भुत पौधे का तेल या एक बड़ा स्वास्थ्य जोखिम?

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वर्तमान में हम सभी प्रकार के पौधे के तेलों में एक वास्तविक उछाल देख रहे हैं। ये हमेशा अधिक रोचक कच्चे माल से बने होते हैं और प्रत्येक अपनी तरह से अनोखा होता है। न केवल स्वाद, गंध...
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विटामिन डी के स्तर का कल्याण और मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव।

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विटामिन डी को मानव स्वास्थ्य के लिए अभी भी कम आंका जाता है। इसकी कमी दुनिया भर में कई लोगों के साथ होती है। इसे "सूरज की रोशनी" से भी प्राप्त किया जा सकता है, लेकिन दुनिया में...
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चिकित्सा विशेष आहार – यह क्या है?

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हम में से हर किसी ने अपने जीवन में निश्चित रूप से विभिन्न बीमारियों का अनुभव किया है। सबसे आम रूप से यह सर्दी, फ्लू या विभिन्न पुरानी बीमारियाँ होती हैं। दुर्भाग्य से, आज के समय में बहुत...
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मेथी – यह किन बीमारियों में मदद करता है?

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मेथी हमारे देश में शायद एशिया जितनी लोकप्रिय नहीं है, लेकिन यह हर साल अधिक लोकप्रिय होती जा रही है। इसका कारण है कि यह एक बहुत ही बहुमुखी पौधा है जिसके कई उपयोग हैं। यह न केवल...
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शाकाहारी रात का खाना कैसे तैयार करें?

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आजकल शाकाहारी आहार दिन-ब-दिन अधिक लोकप्रिय और किफायती होता जा रहा है। कृषि, पशु हत्या और उनके ग्रह पर प्रभाव के प्रति बढ़ती जागरूकता के कारण हर साल अधिक से अधिक लोग शाकाहारी भोजन अपनाते हैं या मांस...
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भूमध्यसागरीय आहार – मान्यताएँ और उदाहरण

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मेडिटेरेनियन आहार को पहली बार 1950 के दशक में डॉ. एन्सेल द्वारा वर्णित किया गया था। जैसा कि नाम से पता चलता है, यह भूमध्यसागरीय समुदायों, विशेष रूप से ग्रीस और क्रेते के खाने की आदतों से प्रेरित...
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