Inhoud:

• Cistus – wat het helpt
• Verlaagt Cistus de bloedsuiker?
• Hoe lang kun je Cistus drinken?
• Cistus - contra-indicaties

Een onopvallende plant met betoverende, meestal roze bloemen, geniet de laatste tijd grote populariteit in ons land. De oorspronkelijk uit Zuid-Europa afkomstige plant groeit van nature in het Middellandse Zeegebied. Op zijn herkomstplaatsen wordt hij al honderden jaren gewaardeerd vanwege zijn gezondheidsbevorderende eigenschappen; in de vorm van kruidenthee wordt hij pas sinds relatief korte tijd gebruikt.

Cistus – wat het helpt

De gezondheidsbevorderende eigenschappen van de Cistus zijn voornamelijk toe te schrijven aan verbindingen uit de groep van polyfenolen, vooral flavonoïden, waarvan deze plant uitzonderlijk grote hoeveelheden bevat. Daarnaast vinden we in de Cistusinfusie en in voedingssupplementen: proanthocyanidinen, catechinen, terpenen en etherische oliën. Aan de reiniging worden de volgende effecten toegeschreven:

• anti-allergisch – omdat Cistus bijdraagt aan het remmen van de histamineafgifte in het lichaam, kan het onaangename allergische symptomen zoals een loopneus, conjunctivitis en zwelling van de neus verlichten. Daarom wordt het innemen in deze vorm aanbevolen in capsules of thee tijdens het pollenseizoen van planten waarvoor we allergisch zijn,
• reiniging – regelmatig drinken van Purge helpt bij het verwijderen van opgehoopte gifstoffen, waaronder zware metalen, uit het lichaam. Het gebruik wordt vooral aanbevolen voor stadsbewoners en rokers,
• antivirale en antibacteriële werking – de Cistus versterkt de immuniteit van het lichaam en helpt bij het bestrijden van microben en mycosen. Het kan ook worden gebruikt als antibacteriële mondspoeling. Het is nuttig bij het bestrijden van verkoudheden. In cosmetica wordt het gebruikt in anti-roos preparaten,
• anti-acne – zowel inwendig in de vorm van thee als uitwendig toegepast – kan het worden gebruikt als tonic voor het wassen van de gezichtshuid. De antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen van de Cistus helpen de huid schoon en in goede conditie te houden.

Verlaagt Cistus de bloedsuiker?

Regelmatig drinken van Cistus kan de bloedsuikerspiegel verlagen en helpt daarom bij ziekten zoals diabetes, maar het moet worden opgemerkt dat het geen geneesmiddel is.

Hoe lang kun je Cistus drinken?

Er moet ook worden opgemerkt dat het effect niet zichtbaar wordt na slechts één infusie van deze plant, maar alleen als we minstens een maand systematisch drinken of voedingssupplementen van de reiniging innemen. De Cistusinfusie wordt bereid door een theelepel gedroogde bladeren te overgieten met heet, maar niet kokend water en tot 10 minuten te laten trekken. Cistusthee heeft een milde en delicate smaak, die het meest vergelijkbaar is met de smaak van lindebloesem.

Cistus - contra-indicaties

Cistus voor kinderen , zwangere en zogende vrouwen is een veilig kruid, vooral in de vorm van thee, en er zijn geen contra-indicaties voor consumptie. Houd er echter rekening mee dat u bij voedingssupplementen de aanbevolen dosis niet overschrijdt; bij thee is één tot maximaal twee porties per dag voldoende.

Omdat ontgifting een positief effect op ons lichaam heeft en langdurig gebruik in de aanbevolen doses onschadelijk is, is het de moeite waard om het permanent in het dieet op te nemen om de juiste werking en reiniging van het lichaam te ondersteunen.