Obsah:

• Vlastnosti feniklu
• Možnosti použitia feniklového ovocného čaju
• Feniklový ovocný čaj – prospešný počas tehotenstva a dojčenia
• Ako sa pripravuje feniklový ovocný nálev?

Fenchel-Früchtetee je bylinný čaj, ktorý je uznávaný ako prírodný produkt na liečbu rôznych druhov žalúdočných problémov, ako sú nadúvanie, koliky u dojčiat, zápcha a mnoho ďalších. Má tiež vlastnosti, ktoré pomáhajú zmierniť menštruačné ťažkosti, znížiť príznaky spôsobené stresom, zlepšiť kvalitu spánku a prispieť k regulácii vysokého krvného tlaku.

Vlastnosti feniklu

Fenikel, známy už od staroveku a používa sa v medicíne. Rastlina je bohatým zdrojom zložiek ako éterické oleje, flavonoidy a mnoho vitamínov, limonén, železo a vápnik. Z tejto nenápadnej rastliny sa vyrábajú lieky ako bylinný čaj z feniklových plodov, sušené nálevy, masti, kvapky a pod. Fenikel je oceňovaný predovšetkým pre svoje spazmolytické vlastnosti. Medzi jeho vlastnosti patria aj:

• Zmiernenie príznakov súvisiacich s tráviacim systémom,
• Uľavenie od menštruačných ťažkostí,
• Uľavenie od bolesti hlavy,
• pomáha zmierniť svalové bolesti,
• Proti nespavosti,
• Boj proti nepríjemnému zápachu z úst (tzv. halitóza).

Možnosti použitia feniklového ovocného čaju

Najčastejšie vyrábaným produktom z feniklu je feniklový čaj. Má jemnú, mierne anízovú a sladkú dochuť. Má protizápalové, spazmolytické a antioxidačné vlastnosti. Pravidelná konzumácia feniklového čaju tiež podporuje náš organizmus v boji proti prechladnutiu alebo chrípke, pôsobí upokojujúco a odporúča sa ako podpora pre vystresovaných a nervóznych ľudí.

Okrem toho je to prírodný, bezpečný a mimoriadne účinný produkt v boji proti:

• Tráviace ťažkosti,
• Gastrointestinálny reflux,
• pri liečbe zápchy a nadúvania, pretože reguluje činnosť čriev,
• Koliky – aj u dojčiat,
• Kŕče, ktoré sa vyskytujú počas menštruácie,
• Nespavosť,
• Zápach z úst ,
• Infekcie dýchacích ciest zvýšením objemu prieduškového sekrétu a súčasným znížením jeho hustoty, čím sa uľahčuje vykašliavanie a urýchľuje zotavenie,
• pomáha znižovať vysoký krvný tlak,
• podporuje tvorbu materského mlieka,
• brzdí rast húb a iných patogénnych mikroorganizmov,
• 
  Prechladnutia, pretože má protizápalové a potopudné vlastnosti,
• Vďaka svojim močopudným vlastnostiam podporuje liečbu ochorení močového systému.

Feniklový ovocný čaj – prospešný počas tehotenstva a dojčenia

Počas tehotenstva ženy často trpia nepríjemnými žalúdočnými ťažkosťami, zápchou a nadúvaním. Fenikel sa už stáročia používa v prírodnej medicíne na zmiernenie týchto problémov. Okrem toho má kôprový čaj počas tehotenstva pozitívny vplyv na reguláciu krvného tlaku, s ktorým sa budúce matky často stretávajú. Dôležité je, že feniklový ovocný čaj je prospešný aj počas dojčenia. Pomáha minimalizovať riziko tráviacich ťažkostí u dieťaťa kŕmeného materským mliekom.

Fenchel má upokojujúci účinok na tráviaci systém bábätka, čo môže priniesť úľavu ako pre batoľa, tak aj pre matku. Preto stojí za zváženie zaradiť feniklový čaj do dennej stravy počas tehotenstva a dojčenia. Je to prirodzený a bezpečný spôsob, ako zlepšiť pohodu a zdravie budúcich matiek aj ich detí.

Ako sa pripravuje feniklový ovocný nálev?

Príprava nálevu je veľmi jednoduchá: jednoducho dajte jednu čajovú lyžičku byliny do pohára vriacej vody (asi 250 ml) a nechajte prikryté lúhovať asi 10-15 minút. Po tejto dobe možno nálev precediť a je pripravený na pitie. Ak máme sušené feniklové plody, v ktorých sú viditeľné celé plody, môžeme ich pred použitím pomlieť (napr. v mlynčeku) a až potom zaliať vriacou vodou. Nepomleté plody majú menej intenzívnu arómu.

Odporúča sa konzumovať čerstvý, teplý kôprový čaj raz až dvakrát denne po jedle. Pri kúpe bylinného čaju nezabudnite vybrať produkty z ekologického pestovania. Tým zabezpečíme, že produkt je vysokej kvality a rastliny použité na jeho výrobu boli ručne zbierané z divokej prírody v certifikovanej ekologicky čistej zóne alebo pestované na bio farmách.