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• “这绝对是因为缺乏知识……”
• 潮流文化
• 各个维度的完美

饮食失调在专业医生中越来越受关注。这是一个积极的消息，因为无论是精神健康还是身体健康被掩盖，都不会带来积极的结果。鉴于当前的生活节奏，社会中很大一部分人在所做的一切中都追求完美。完美的家、家庭、爱好、工作、社交生活……完美的饮食？是的，这一切都可以包括在内。

“这绝对是因为缺乏知识……”

事实证明情况并非如此。许多患有饮食失调（ED，饮食失调症）的人拥有关于健康生活方式、健康饮食以及功能障碍的广泛知识。然而，这并不阻止饮食失调的发生。知识和高度的意识是重要的基础，但生活会书写不同的情景，有时即使如此也无法保护一个人免于与食物形成不健康的关系。

潮流文化

每年甚至每年多次，社交媒体或电视上都会讨论新的潮流。追求完美的趋势依然存在，并由不同的人推动。无论付出何种代价的完美崇拜对社会尤其是易感的青少年心灵极为有害。他们对所接收信息的高度敏感性以及不总是具备筛选信息能力，若缺乏导师或对立的信息来源，可能导致个人悲剧。此时，年轻人有机会养成健康习惯，未来更好地为自己筛选信息。这不仅适用于年轻人，也适用于不同人生阶段的成年人。

各个维度的完美

高度的完美主义伴随着高度的敏感性以及对生活情境的强烈体验。一切都必须完美，没有中庸或错误的空间。创伤性事件往往是发展中障碍的诱因——即使如此，完美主义也不会消失。为了专注于其他事物，人们可能会专注于饮食。每天不断提高标准，并在这种情况下增强强度。饮食失调可以表现为多种形式：从越来越频繁地采用排除饮食，到仔细计算卡路里，频繁且精确地称重和测量，再到对餐食及其伴随的有时矛盾的情绪进行深入思考。

健康的完美主义无害。它有助于实现设定的目标，取得成功，使生活令人满意。不健康、过度的完美主义会增加饮食失调的易感性。

如果您在自己或身边的人身上观察到对饮食的不利和消极关系，请不要犹豫，寻求专家的帮助。