早晨的水如奶油:为什么值得用一杯柠檬水开始一天?
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您一定听说过每天早晨喝温水加柠檬的几乎难以置信的好处:现在似乎每个人都在这样做,您打开早餐电视或上网时都会看到它。这是有充分理由的:它真的非常棒!
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如何增强你的抵抗力?一次关于健康的厨房之旅
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免疫力及其提升方法仍然是一个非常重要且时下热门的话题。毫不奇怪,因为我们生活在两年前无法想象的时代。冠状病毒为您健康和免疫系统的护理赋予了一个新的、更重要的维度。
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钙的生物利用度受什么影响?补充时应注意什么?
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钙是人体正常运作所必需的基本元素之一。它是构建骨骼和牙齿的主要成分。但这还不是全部,因为它还参与血液凝固。钙在人体中的缺乏相对常见,因此了解那些可能降低其生物利用度——即被人体吸收能力——的物质非常重要。
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