Ashwagandha (Indischer Ginseng , Ashwagandha) – Anwendung und Eigenschaften
Ashwagandha ist eine der im Ayurveda weit verbreiteten Pflanzen . Genauer gesagt handelt es sich um ein traditionelles indisches Medizinsystem, das weitgehend auf Naturprodukten basiert. Beide Namen klingen vielleicht etwas exotisch und sind es tatsächlich. Dies hindert uns...
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Arten von ätherischen Ölen – welche Wirkung ätherische Öle auf unsere Gesundheit haben
Ätherische Öle sind eine Mischung aus mehreren Dutzend oder sogar mehreren Hundert flüchtigen Verbindungen pflanzlichen Ursprungs. Sie sind in jedem Teil der Pflanze zu finden – von den Wurzeln über den Stängel, die Blätter, das Rhizom, die Blüten bis...
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Gesundheitsschädliche, aber völlig legale Lebensmittelzusatzstoffe
Wir leben in interessanten Zeiten. Einerseits sind die Lebensmittelindustrie sowie die Methoden der Lebensmittelproduktion und -konservierung so entwickelt wie eh und je. Wenn man es jedoch mit letzterem betrachtet, lohnt es sich zu fragen: Sind all diese Lebensmittelzusatzstoffe...
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Japanischer Ginkgo (Ginkgo biloba) - Pflanzenelixier der Langlebigkeit
Biloba (Ginkgo biloba) kommt tatsächlich natürlich in China vor und ist eigentlich chinesischer Ginkgo, und sein gebräuchlicher Name japanischer Ginkgo wurde in Polen übernommen, weil dieser Baum zum ersten Mal aus Japan nach Europa kam. Die Japaner schätzten...
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Kaliumseife - Verwendung nicht nur in Kosmetika
Kaliumseife ist eine traditionelle graue Seife, die in Polen seit etwa hundert Jahren bekannt ist – die erste wurde 1921 unter der Marke „Biały Jeleń“ hergestellt. Unsere Urgroßmütter, Großmütter und Mütter haben es benutzt. Als dann in den 1980er...
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Lecithin - für das Gedächtnis und mehr
Lecithin kommt natürlich in unserem Körper vor und ist Teil der Zellmembranen, die viele wichtige Funktionen erfüllen. Es ist eine Mischung aus Phospholipiden, also hauptsächlich Fettsäuren und Cholin. Es wurde erstmals 1846 aus Hühnereigelb isoliert. Daher kommt auch...
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