Dieta proti stresu - posilte své tělo a nervový systém

0 komentáře

V těžkých časech, kdy se stres projevuje, musíte se rozhodnout posílit nervový systém. Toho dosáhnete změnou životního stylu, formou sportovní aktivity a Změna stravování. Jak by měla vypadat strava proti stresu, která vám umožní minimalizovat negativní dopady náročného života,...
Zobrazit podrobnosti

Výmluvy, které ztěžují dietu

0 komentáře

Téměř každý už zažil zklamání, že nesplnil svá předsevzetí. Zejména ke konci roku nebo při blížících se milnících si slibujeme, že budeme jíst zdravěji, více se hýbat a vést vyváženější životní styl.
Zobrazit podrobnosti

Deník stravování – jak může pomoci?

0 komentáře

Rozhodnutí zhubnout je snadné, ale držet se předsevzetí a důsledně realizovat stanovený plán je už o něco obtížnější. Není divu, protože pokušení číhají na každém kroku a vzdát se oblíbených rituálů a letitých zvyklostí není vůbec jednoduché. Můžete...
Zobrazit podrobnosti

Co jíst pro krásný a zdravý vzhled pleti?

0 komentáře

Na podzim je naše pokožka mnohem náchylnější k podráždění. Může být ovlivněna proměnlivým počasím a také stále se zhoršujícími podzimními a zimními podmínkami, jako je silný vítr a déšť. Obličej je zvláště citlivý na mikroskopická poškození. Proč? Odpověď...
Zobrazit podrobnosti