Nezdravé diety byly velmi oblíbené

0 komentáře

Teoreticky bychom měli slovo „dieta“ chápat nejen jako způsob stravování na určité období. Nejčastěji slyšíme v tomto kontextu o dietách na hubnutí. Za tímto pojmem se však skrývá mnohem více. Například životní styl, výživa, fyzická aktivita nebo duševní...
Zobrazit podrobnosti

Kde začít se zdravou výživou?

0 komentáře

Vést zdravý životní styl není snadný úkol. Jedním z nejdůležitějších prvků je zdravá strava. Na začátku to vyžaduje čas, odhodlání a motivaci. Špatné návyky jsou zkratkou, obvykle mnohem jednodušší. Stojí však za to bojovat, protože naše zdraví, krása...
Zobrazit podrobnosti