• Hvilke egenskaber har nælde?
• Hvilke vitaminer findes i nælde?

Nælde-associationer er normalt negative associationer. Ikke en smuk plante, og dens berøring forbindes med smertefuld brænden. Selvom nælde ikke er sundhedsskadelig, brænder ingen sig gerne på den. Nælde har dog to sider; på den ene side er den et uønsket ukrudt, på den anden side er den meget værdifuld og alsidigt anvendelig.

Der laves en infusion af den, som bruges både til medicinske og kosmetiske formål. Den har været kendt i århundreder. Dens egenskaber blev værdsat af vikingerne og fandt plads i deres myter. Den berømte tibetanske munk, Milarepa, som levede i det 11. århundrede, siges kun at have spist denne urt under sine meditationer. Selvom planten i dag ofte stadig har status som uønsket, kan man ikke ignorere dens sande og værdifulde egenskaber.

Hvilke egenskaber har Nælde?

Nælde har mange sundhedsfremmende egenskaber. Den bruges for eksempel til at reducere symptomer på allergier, den har også egenskaber, der hjælper kroppen med at sænke kolesterol-, urinstof- eller natriumchloridniveauer. Den reducerer også inflammation, hjælper med at sænke blodtrykket, lindrer smerter, styrker håret og udvider blodkarrene. Man kan ikke ignorere, at den har en god effekt på sårheling.

Nælde kan være et meget vigtigt element i behandlingen af nyresten, da den har vanddrivende egenskaber. Det betyder, at udskillelsen af skadelige stoffer fra kroppen, som for eksempel urinsyreaflejringer, understøttes. Derudover forhindrer nælde væskeophobning i kroppen.

Planten er blevet en fast bestanddel af naturmedicin, hvor den ofte anvendes. Dens egenskaber bruges for eksempel ved for lav urinproduktion, altså ved såkaldt oliguri. Urten bruges også til urolithiasis og gigt-urolithiasis. Nælde støtter også kampen mod reumatiske sygdomme og nogle hudsygdomme.

Hvilke vitaminer findes i nælde?

Nældeblad indeholder en meget stor liste af vitaminer, mineraler og andre forbindelser, der har en positiv effekt på kroppen:

• Magnesium,
• Kalium,
• Calcium,
• Jern,
• Fosfor,
• Svovl
• Natrium,
• jod,
• Silicium,
• vitamin K,
• Vitamin A,
• vitamin C,
• vitamin B2,
• pantothensyre (vitamin B5),
• amin- og tanninforbindelser,
• organiske syrer (inklusive myresyre, glykolsyre, glycerin),
• æteriske olier,
• Mineral,
• Klorofyl,
• flavonoider,
• Serotonin,
• Histamin,
• carotenoider,