Indhold:

• Hvor kommer vinruten fra, og hvilken morfologi har den?
• Hvad er karakteristikaene ved vinruten?
• Hvilke indikationer er der for brugen af vinruten?
• Hvordan doserer man vinrute korrekt?
• Hvilke præparater indeholder vinrute?
• Er der kontraindikationer for brugen af vinrute?

Vinruten (Ruta Graveolens) fra familien Ruteplanter (Rutaceae) har været værdsat i naturmedicin i århundreder. Planten har omfattende sundhedsmæssige virkninger og hjælper kroppen med at bekæmpe mave-tarm-parasitter, sænker blodtrykket og forbedrer den perifere blodcirkulation. Den har krampeopløsende, vanddrivende, koleretiske og smertestillende egenskaber og understøtter fordøjelsessystemets og de indre organers funktion. Ud over sine fysiske fordele reducerer vinruten stress og spændinger, støtter mental sundhed og genopretter roen.

Hvor kommer vinruten fra, og hvilken morfologi har den?

Vinruten (Ruta Graveolens), også kaldet have-rute eller nådeurt, er en plante, der stammer fra Sydeuropa, især Italien og Sydøsteuropa. I århundreder har den været til stede både i hjemlige og klosterlige urtehaver, men i Polen tjener den primært en dekorativ funktion. Ruten tilhører familien Ruteplanter og kendetegnes ved sin unikke blomsterstruktur og sin intense, karakteristiske duft, som i kombination med en tydeligt bitter eftersmag straks fanger opmærksomheden.

Vinrute blomster har en interessant struktur. Kælden består af fire bægerblade, og kronen af fire gule, let fordybede kronblade. Omkring nektariet omgiver otte støvdragere en fire-delt frugtknude, hvis frugtblade næsten er fuldstændigt sammenvoksede og fyldt med talrige frøanlæg. Blomsterstandene er arrangeret i skærme, og det særlige ved ruten er, at topblomsten, som befinder sig i enden af hovedaksen af blomsterstanden, består af fem dele, mens de andre består af fire dele. Frugtbladene udvikler sig til kapsler med mange frø, som ved modenhed springer op langs de indvendige kanter.

Ruta Graveolens er en plantebaseret råvare. Hovedsageligt høstes de øverste skuddele, som regel under fuld blomstring og igen i slutningen af august.

Hvad er karakteristikaene ved vinruten?

Vinruten (Ruta Graveolens) værdsættes både for sine dekorative værdier og for sin brede anvendelse i naturmedicin; interessant nok bruges den også i køkkenet som krydderi og vildtkonserveringsmiddel. Hvad gør ruten til et så bredt virkningsspektrum?

Talrige aktive stoffer i vinruten påvirker dens sundhedsfremmende potentiale. Hovedbestanddelene i denne plante omfatter:

• æterisk olie,
• Furanocumariner ,
• flavonoider,
• Alkaloider,
• kumarin,
• Umbelliferon ,
• organiske syrer,
• vitamin C,
• Mineralsalte

Den høje koncentration af flavonoider giver vinruten antiinflammatoriske, afgiftende og antioxidante egenskaber og støtter kroppen i kampen mod inflammatoriske processer og oxidativt stress.

Kumarin, som findes i vinruten, er kendt for sine kræfthæmmende egenskaber, hvilket øger plantens potentielle anvendelse i kræftforebyggelse. Derudover har Ruta Graveolens en positiv effekt på kredsløbssystemet. Den reducerer karvægspermeabiliteten, understøtter deres elasticitet og øger modstandskraften mod skader.

Takket være sine forskellige terapeutiske egenskaber har vinruten også antibakterielle og sårhæmmende egenskaber og hjælper med at regulere fordøjelsessystemets funktion, hvilket reducerer risikoen for diarré. Den har også en immunmodulerende virkning og understøtter immunsystemets funktion.

Hvilke indikationer er der for brugen af vinruten?

Vinruten er en alsidig anvendelig plante. Blandt andet understøtter den fordøjelsessystemets funktion. Den har egenskaber, der hjælper med at bekæmpe fordøjelsesforstyrrelser, oppustethed, tarmbetændelse og mavesmerter og desuden støtter forebyggelsen af galdesten. Den har også positive egenskaber for urinvejssystemet og hjælper ved nedsat urinproduktion og forstyrrelser i dets sammensætning. Rue har en positiv effekt på leverens sundhed, understøtter dens regenerering og hjælper takket være sine egenskaber også ved åreforkalkning og forhøjet blodtryk. Det guanidin, der findes i planten, understøtter binyrefunktion og sænker glukoseniveauet, hvilket bidrager til at reducere risikoen for at udvikle diabetes og har en positiv effekt på kroppens kulhydratstofskifte.

Hvornår er det ellers værd at ty til vinrute:

• Vinrute understøtter ikke kun den fysiske, men også den mentale sundhed ved at lindre stress, træthed, nervøs udmattelse og distraktion, samtidig med at den virker beroligende.
• Vinrute er rig på æteriske olier og en populær ingrediens i parfumer med en citrus-balsamisk duft. Ruteinfusion har anti-aging egenskaber, lysner teint og forebygger dannelse af spindelårer.

Hvordan doserer man vinrute korrekt?

Det tørrede urt af vinrute bruges mest og kan forekomme i forskellige former, for eksempel som infusion, te, olieekstrakt eller tinktur. Vinrutete anbefales især ved menstruationssmerter, oppustethed og maveuro. Til tilberedning hældes en teskefuld af urten (ca. 250 ml) med kogende vand og trækker i 20 minutter. Vinruteinfusionen bruges derimod udvortes ved hævelser, skader og tandpine. Til tilberedning hældes en spiseskefuld urter med kogende vand og trækker i en time. Efter denne tid er infusionen klar til brug som kompresser, skylninger eller vask.

Hvilke præparater indeholder vinrute?

Vinrute findes i forskellige former på apoteker, i helsekostbutikker og i naturkostforretninger. Ofte findes det som et ekstrakt i kapsler, et naturligt kosttilskud, der understøtter fordøjelsen, lindrer oppustethed og forbedrer fordøjelsessystemets funktion. Derudover er rute også en almindelig ingrediens i balsamer og varme salver, der bruges til behandling af gener forbundet med muskelspændinger og smerter. Rute findes også som tørrede urter, hvoraf vi kan brygge en forfriskende drik.

Er der kontraindikationer for brugen af vinrute?

Vinrute bør anvendes med forsigtighed, da der er visse situationer, hvor dens brug kan frarådes. For det første bør personer, der er allergiske over for planter fra rute-familien, undgå at bruge den for ikke at fremkalde allergiske reaktioner. Gravide og ammende kvinder bør undgå dette urt på grund af mulige sundhedsskadelige virkninger. Derudover bør personer med hudproblemer undgå at bruge vinrute, da det kan forværre dermatologiske symptomer. Mænd, der planlægger at få børn, bør også undgå dette urt, da det kan påvirke sædcellernes bevægelighed negativt, hvilket kan gøre undfangelse vanskeligere.