Rantakukka on kasvi, joka on laajalle levinnyt maassamme. Se oli yksi tekijöistä, jotka kiinnittivät esi-isiemme huomion. On syytä mainita, että se on tähän asti ollut tärkeä ainesosa kansanlääketieteessä. Sillä on useita terveyttä edistäviä ominaisuuksia, jotka vaikuttavat laajasti lähes koko kehoomme. Tästä syystä sitä ei kuitenkaan voi käyttää kuka tahansa. Tämä johtuu vaikuttavien aineiden pitoisuudesta, jotka voivat aiheuttaa ei-toivottuja reaktioita kehossa. Aloitetaan siis aivan alusta.
Mitä rantakukka tarkalleen ottaen on?
Rantakukkaa kutsutaan myös kultakukaksi, Neitsyt Marian ruohoksi, kultasepän ruohoksi, kultakukaksi ja punaiseksi paloksi. Kaikki nämä termit viittaavat luonnollisesti sen ulkonäköön kukinta-aikana. Toisaalta rantakukalla on lähes sata eri lajia. Ne kaikki kuuluvat suureen asterikasvien heimoon, ja suurin osa niistä esiintyy Pohjois-Amerikassa ja Aasiassa. Puolassa rantakukka on laajimmin levinnyt. On syytä mainita, että kansanlääketieteessä käytetty raaka-aine on rantakukan ruoho, eli sen maanpäälliset osat. Kasvi itsessään kasvaa yleensä noin metrin korkuiseksi, mutta on myös paljon suurempia lajikkeita – esimerkiksi myöhäinen rantakukka (3 metriä). Mielenkiintoista on, että lähes kaikki rantakukkalajit luokitellaan hunajakukiksi. Tämä tarkoittaa, että voimme hyödyntää niiden terveyttä edistäviä ominaisuuksia nauttimalla niistä saatua hunajaa.
Rantakukan ainesosat
Rantakukan ruoho on erittäin arvokas kaikkien vitamiinien ja mineraalien lähde, mutta sen suurin aarre ovat epäilemättä vaikuttavat aineet. Tämän lukuisan kemiallisten yhdisteiden ryhmän joukossa rantakukka on erityisen rikas antioksidanteista, eli yhdisteistä, jotka mahdollistavat kehomme tehokkaan vapaan happiradikaalien torjunnan. Näihin kuuluvat esimerkiksi flavonoidit (rutiini, kversetiini, kempferoli) ja erilaiset fenoliset glykosidit (saponiinit, tanniinit, leokarposidi). Löydämme myös keltaisia väriaineita sekä eteerisiä öljyjä ja kahvihapon johdannaisia.
Sanoja rantakukkahunajasta
Rantakukkahunaja ei ole Puolassa kovin suosittua. Se on uusi hunajalaatu, jolle on ominaista voimakas makea maku ja mielenkiintoinen happaman katkera jälkimaku ja tuoksu. Sen väri vaihtelee oljenkeltainenstä meripihkaan, ja se on yksi nopeimmin kiteytyvistä hunajista. Mielenkiintoista on, että rantakukka on erittäin arvokas kasvi mehiläistarhaajille, koska se vaikuttaa merkittävästi mehiläisten talviylläpitoon. Tähän vaikuttaa kukinta-aika, joka sijoittuu elokuun ja syyskuun vaihteeseen ja jatkuu myöhäissyksyyn asti. Näin mehiläisillä on lähes ensimmäiseen pakkaseen asti pääsy ravintoon, mikä auttaa niitä selviämään talvesta paljon paremmin. Lisäksi tämä hunaja on juuri siksi vaikeasti saatavilla, koska mehiläistarhaajat jättävät suuren osan siitä mehiläisten ravinnoksi, mikä tekee siitä markkinoilla saatavilla pienen määrän. Rantakukkahunajaa on aikoinaan kutsuttu elämän nektariksi sen monien terveyttä edistävien ominaisuuksien vuoksi.
Rantakukan terveyttä edistävät ominaisuudet
Rantakukka on ollut ja on edelleen suosittu rohdoskasvi sen laaja-alaisen vaikutuksen vuoksi koko kehoon. Se erottuu esimerkiksi tulehdusta ehkäisevänä vaikutuksena ja on erinomainen taistelussa erilaisia taudinaiheuttajia vastaan. Lisäksi sillä on supistavia, diureettisia, veren hyytymistä estäviä, rauhoittavia ja detoksifioivia ominaisuuksia.
Rantakukka ja munuaisten terveys
Rantakukka voi olla erinomainen hoito moniin munuaissairauksiin ja sillä on vaikutus, joka tukee virtsajärjestelmämme toimintaa. Korkean flavonoidi- ja antosyaanipitoisuutensa ansiosta se toimii bakteereja ja sieniä tappavasti, minkä vuoksi se auttaa vähentämään kaikkien virtsateiden infektioiden riskiä. Lisäksi se auttaa taistelemaan siellä esiintyviä mikro-organismeja vastaan, esimerkiksi virtsarakon tai virtsaputken tulehduksissa. Lisäksi se tukee munuaisten toimintaa, lisää glomerulaarisen suodatuksen tehokkuutta ja toimii diureettina, mikä vähentää merkittävästi munuaiskivien riskiä.
Kultainen terve iho
On syytä mainita, että kasvi tai siitä valmistettu hauduke sopii täydellisesti erilaisiin iho-ongelmiin. Kansanlääketieteessä sitä käytetään usein lievittämään kaikenlaisia kutinoita ja ihottumia, mutta myös pienten haavojen ja naarmujen desinfiointiin, jotka ovat aiheutuneet ihon uloimman kerroksen vaurioista. Supistavan ja tulehdusta ehkäisevän vaikutuksensa ansiosta se vähentää tehokkaasti turvotusta, antaa helpotuksen tunteen ja nopeuttaa haavojen paranemista. Lisäksi on syytä mainita, että rantakukka sopii täydellisesti akneen taipuvaiselle iholle sekä niille, joilla on taipumusta seborrheaan. Lopulta se vähentää merkittävästi kutinan, polttelun ja turvotuksen tunnetta, mutta myös desinfioi kohdennetusti, mikä voi vähentää uusien finnien määrää. Rantakukkaan perustuva neste osallistuu myös aktiivisesti ihon puhdistukseen, kirkastaa ihoa ja vähentää varmasti punoitusta.
Rantakukka ja ruoansulatusongelmat
Tavallisen rantakukan haudukkeen nauttiminen voi olla hyödyllistä ruoansulatusjärjestelmämme sujuvalle toiminnalle. Tämä johtuu rantakukan vaikutuksesta, joka stimuloi enemmän ruoansulatusnesteiden, kuten sapen, mahahapon, syljen ja suolinesteiden tuotantoa. Kaikki tämä tarkoittaa, että se voi merkittävästi parantaa ruoansulatuksen tehokkuutta ja nautittujen aterioiden sulavuutta jopa erilaisissa ruoansulatushäiriöissä, jotka ilmenevät ruoansulatusongelmina, ripulina, turvotuksena ja kaasuna. Lisäksi korkea fenolihappojen ja tanniinien pitoisuus vaikuttaa myönteisesti lähes koko ruoansulatusjärjestelmään ja voi lisäksi vaikuttaa joidenkin sairauksien vakavuuteen. Näihin kuuluvat esimerkiksi gastriitti ja enteriitti. Tämän kasvin haudukkeen säännöllinen käyttö voi tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksiensa ansiosta merkittävästi vähentää tällaisten sairauksien oireita ja näin lisätä arjen mukavuutta.
Rantakukka sydän- ja verenkiertoelimistölle
Monet tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että tavallinen rantakukan ruoho voi vaikuttaa merkittävästi sydämemme terveyteen. Yhdessä näistä kokeista tutkittiin sen vaikutusta rottien sydämen uusiutumiseen sydäninfarktin jälkeen. Kävi ilmi, että tämän kasvin hauduketta saaneiden ryhmän sydämen tila oli lähes 34 % parempi kuin eläimillä, jotka eivät sitä saaneet. Lisäksi on osoitettu, että rantakukalla on ominaisuus sulkea verisuonia vaikuttamalla niiden seinämien ja niitä peittävän epiteelin kuntoon. On myös syytä mainita, että tämän kasvin pitkäaikainen käyttö voi alentaa verenpainetta ja siten laskea verenpainetta. Tähän tilaan vaikuttaa myös diureettinen vaikutus, joka vähentää kehon mahdollisia turvotuksia. Tämän seurauksena sydän- ja verenkiertoelimistö kuormittuu selvästi vähemmän ja verenkierto helpottuu.
Miksi rantakukka voi puhdistaa kehoamme
Rantakukan ruoho erottuu myös detoksifioivasta ja antioksidanttisesta vaikutuksestaan. Tämä tarkoittaa, että se voi auttaa kehoamme taistelemaan vapaita happiradikaaleja vastaan ja puhdistamaan sitä myrkyllisistä aineenvaihduntatuotteista ja muusta. Kaikki tämä johtuu sen sisältämistä flavonoideista tai oikeastaan niiden komplekseista, jotka muodostuvat liuetessaan veteen. Nämä monimutkaiset yksiköt voivat sitoutua ja yhdistyä aineenvaihduntatuotteisiin, mikä helpottaa niiden poistamista kehosta virtsan mukana. Tämä on yksi syy siihen, miksi tämän kasvin haudukkeen käyttöä suositellaan erityisesti potilaille, jotka kamppailevat kihtiin, nivelreumaan ja kaikkiin iho-ongelmiin liittyvien sairauksien kanssa.
Kuinka valmistaa rantakukan keite ja hauduke?
Rantakukan keitteen valmistus on erittäin helppoa ja nopeaa. Laita 1,5 ruokalusikallista kuivattua rantakukan ruohoa lasilliseen haaleaa vettä. Keitä sitten miedolla lämmöllä vielä 3 minuuttia ja anna jäähtyä. On syytä mainita, että keite on tarkoitettu ulkoiseen käyttöön, joten voit heti kostuttaa siihen sideharson, puristaa ylimääräisen nesteen pois ja levittää sen ihottumiin, paikallisiin iho-vaurioihin tai akne-alueille, mutta se sopii myös erinomaisesti suun huuhteluun.
Haudukkeen valmistamiseksi kaada kuitenkin kaksi teelusikallista kuivattua rantakukkaa kuppiin kiehuvaa vettä. Anna hautua kannen alla noin 15 minuuttia, ja tee on valmis juotavaksi. Tällainen hauduke voidaan juoda useita kertoja päivässä, mieluiten aterioiden jälkeen.
Tavallinen rantakukka - vasta-aiheet
Huolimatta näin laajasta vaikutuksesta rantakukka on laajalti tunnustettu turvalliseksi kasviksiksi. Sen käytön sivuvaikutukset ovat erittäin harvinaisia, mutta tapauksia on olemassa. On totta, että haudukkeen tai muiden käyttömuotojen lopettamisen jälkeen useimmat oireet häviävät hyvin nopeasti. On kuitenkin huomattava, että rantakukan käyttöä ei suositella, jos esiintyy turvotuksia, jotka liittyvät läheisesti munuaisten tai sydämen vajaatoimintaan. Lisäksi sitä ei tulisi antaa alle 12-vuotiaille lapsille, raskaana oleville naisille eikä imettäville äideille. Tämä johtuu yksinkertaisesti riittämättömistä tutkimuksista näiden ryhmien turvallisuudesta. Ainoa poikkeus tämän säännön rikkomiseen on suora lääkärin ohje. On myös syytä mainita, että rantakukan haudukkeen nauttimisen yhteydessä on juotava suuria määriä nestettä, mikä liittyy luonnollisesti sen diureettiseen vaikutukseen. Lisätään, että jos oireet eivät parane tai pahene tämän kasvin käytön aikana, tilanne tulee keskustella lääkärin kanssa.
Yhteenveto
Rantakukka on hieman unohdettu kasvi, jolla on monia terveyttä edistäviä vaikutuksia. Sen käyttö juontaa suoraan vanhasta kansanlääketieteestä, mutta se on hitaasti jälleen suosiossa. Sillä on merkittävä vaikutus monien järjestelmien, mukaan lukien sydän- ja verenkierto-, ruoansulatus- ja virtsajärjestelmän toimintaan, ja se voi lievittää kaikkia iho-ongelmia sekä puhdistaa kehomme tarpeettomista aineenvaihduntatuotteista. Lisäksi se on hunajakukka, ja siitä saatavalla hunajalla on myös monia myönteisiä ominaisuuksia. Rantakukka on melko turvallinen kasvi, mutta älä anna sen rauhoittaa sinua liikaa, ja sivuvaikutusten ilmetessä on heti hakeuduttava yleislääkärin vastaanotolle.
