कैल्शियम की जैवउपलब्धता को क्या प्रभावित करता है? सप्लीमेंट लेते समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?

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कैल्शियम शरीर के सुचारू संचालन के लिए आवश्यक मूल तत्वों में से एक है। यह हड्डियों और दांतों का मुख्य घटक है। लेकिन यह सब कुछ नहीं है, क्योंकि यह रक्त के थक्के बनने में भी शामिल है।...
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रास्पबेरी बीज तेल में क्या होता है?

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प्रतिरक्षा समर्थन, कम GI, उच्च फाइबर सामग्री, कैंसर विरोधी प्रभाव रसभरी फल के कुछ सामान्य रूप से ज्ञात गुण हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस पौधे के केवल ये भाग ही नहीं, बल्कि अन्य हिस्से भी...
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वसर्नाबेल, जिसे गोतु कोला के नाम से भी जाना जाता है। एक छोटी सी साधारण पौधे में क्या छिपा है?

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चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए, गोटू कोला के पत्ते, जड़ें और पूरा पौधा उपयोग किया जा सकता है। सेंटेला एशियाटिका में मुख्य सक्रिय पदार्थ पेंटासाइक्लिक ट्राइटरपेनसैपोनिन होते हैं, जिनमें एशियाटिक एसिड और मेडेकासिन एसिड के साथ-साथ एशियाटिकोसाइड और मेडेकासोसाइड...
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मार्टा मार्टिनेज़ कैनाल की किताब से प्रेरित वेगन टैपस

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टैपस, जो छोटे स्नैक्स होते हैं, जिन्हें आमतौर पर पेय (शराबी या बिना शराब के) के साथ परोसा जाता है, मुख्य रूप से अपने प्रियजनों के साथ समय बिताने का एक बहाना होते हैं और साथ ही कुछ...
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सबसे लोकप्रिय एलर्जेन उत्पाद - इन्हें किससे बदला जाना चाहिए?

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खाद्य एलर्जी आज के समाज में एक अपेक्षाकृत सामान्य घटना है। एलर्जी वाले लोगों का प्रतिशत लगभग हर साल बढ़ रहा है। एक प्रकार का विरोधाभास यह है कि इस प्रकार के अधिकांश मरीज विकसित देशों में पाए...
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कई हजार वर्षों से जाना जाता है - देखें आप गोजी बेरीज क्या प्रदान करते हैं

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गोझी बेरी या गोझी बीज, जिसे वुल्फबेरी भी कहा जाता है, ये दोनों उगाए जाते हैं और पारंपरिक रूप से एशिया में हजारों वर्षों से चिकित्सा में उपयोग किए जाते हैं। मैं इन्हें उनके स्वास्थ्य लाभों के लिए...
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