Het is moeilijk om een gevarieerd dieet te behouden dat voldoet aan de behoefte aan alle noodzakelijke bestanddelen voor het lichaam. Het is echter vooral belangrijk om te denken aan micronutriënten, die het lichaam, hoewel slechts in kleine...

Etherische oliën worden gemaakt van meer dan tweeduizend planten van verschillende soorten. Ze werden zowel in de traditionele kruidengeneeskunde als tegenwoordig door aanhangers van aromatherapie en het gebruik van natuurproducten in lichaamsverzorging gebruikt. Correct gewonnen plantenextracten kenmerken zich...

Kolloïdaal zilver, ook bekend als nanosilver, is een stof die al duizenden jaren wordt gewaardeerd en gebruikt. Het wordt nog steeds vaak toegepast in de oogheelkunde en dermatologie. In dit artikel richten we ons vooral op de positieve...

Bij het samenstellen van een maaltijd, ontbijt, lunch of diner is het de moeite waard om erop te letten dat deze bestaat uit koolhydraten, waardevolle vetten, vitaminen, sporenelementen en natuurlijk eiwitten. Eiwitten zijn de bouwstenen van het lichaam...

Waarschijnlijk heeft ieder van ons zijn eigen beproefde methoden om vermoeidheid te bestrijden – dat kan lichamelijke activiteit, het favoriete eten of contact met de natuur zijn. Bij stress of een slecht humeur is het echter ook de...

Eiwit is een van de belangrijkste voedingsstoffen die in uw dagelijkse voeding aanwezig moeten zijn. De rol ervan in het lichaam is bijzonder belangrijk, omdat het nodig is voor de opbouw en versterking van weefsels, maar het is...