Hoje em dia, uma alimentação vegetariana torna-se cada vez mais popular e acessível. A crescente consciência sobre a agricultura, o abate de animais e os seus impactos no planeta leva a que, a cada ano, mais pessoas adotem...

Muitas plantas, geralmente chamadas de ervas daninhas, podem surpreender-nos positivamente. O dente-de-leão encaixa-se sem dúvida perfeitamente nesta descrição. Embora seja muito comum na Polónia e muitas vezes passemos por ele indiferentes, tem sido utilizado há séculos como um...

Natural Mel de abelha é considerado quase desde o início da humanidade como um tesouro da natureza. Um facto interessante é que, quando em 1919 foi descoberta em Valência uma gruta com pinturas rupestres, verificou-se que uma delas, datada de...

A dieta mediterrânica foi descrita pela primeira vez na década de 1950 pelo Dr. Ancel Chave. Como o nome indica, é inspirada nos hábitos alimentares das comunidades mediterrânicas, especialmente da Grécia e de Creta. O que é este...

Quase toda a gente já ouviu dizer que o mel é saudável e por que vale a pena consumi-lo. No entanto, nem todos sabem que, graças às abelhas, além do mel, também temos o pólen. As abelhas recolhem...

A alimentação crua é uma forma de nutrição que se baseia em excluir produtos altamente processados, especialmente aqueles que são submetidos a tratamento térmico, da dieta diária. Isso significa que os alimentos que consome são crus – por...