• Eigenschaften der Brennnessel
• Brennnessel für eine bessere Verdauung
• Auswirkungen auf das Ausscheidungssystem und die Nieren
• Auswirkungen auf die Haut
• Unterstützung der Behandlung von Asthma
• Brennnessel und Allergien
• Kontraindikationen
• Zusammenfassung
• Literaturverzeichnis

Die Brennnessel ist eine weit verbreitete Pflanze und wird ebenso oft mit unangenehmen Blasen, Brennen oder Schmerzen nach engem Kontakt mit ihr in Verbindung gebracht. Sie kommt praktisch auf der ganzen Welt vor. Man findet ihn in Feldern, Wiesen, Wäldern und Gärten. Sie misst etwa 40 bis sogar 160 Zentimeter und blüht von Juni bis Oktober. Sie ist eine mehrjährige Pflanze und verfügt über eine Reihe gesundheitsfördernder Nährstoffe, die seit Jahrhunderten in der Naturheilkunde eingesetzt werden.

Eigenschaften der Brennnessel

Brennnessel kann in verschiedenen Formen verwendet werden. Auf dem Markt sind verschiedene Tees mit oder mit Brennnesseln erhältlich. Beliebt sind auch Extrakte und ätherische Öle, aber auch Salate mit ihrer Verwendung. Wenn Sie es jedoch in einem Salat verwenden, denken Sie daran, es vorher in heißes Wasser zu tauchen, um die Giftstoffe zu deaktivieren, die für Verbrennungen und Schmerzen verantwortlich sind. Nach einer solchen Behandlung eignet es sich perfekt als Lebensmittelzusatz. Interessanterweise enthält es bis zu siebenmal mehr Vitamin C als Zitrusfrüchte, eine ähnliche Menge an Kalzium wie Käse und bis zu dreimal mehr Eisen als Spinat in derselben Menge. Es kann auch in Form von Kompressen aus Blättern für schmerzende Gelenke oder Muskeln verwendet werden. Trotz der Wirkung in Form von Blasen und Brennen ist die positive Wirkung zur Unterstützung der Behandlung dieser Erkrankungen wissenschaftlich belegt. Es enthält viele B-Vitamine, aber auch Vitamin K, A und ätherische Öle. Brennnessel enthält auch Mineralien wie Kalium, Silizium, Kalzium, Magnesium und Eisen. Wie die meisten blättrigen Pflanzenteile sind auch enthalten: Chlorophyll, Gerb- und Aminoverbindungen sowie Phytosterole, besonders wichtig für Patienten mit erhöhten LDL-Cholesterin- und Triglyceridwerten.

Das Rhizom dieser Pflanze enthält auch ein Bouquet von chemischen Verbindungen, die gut für unsere Gesundheit sind. Die wichtigsten davon sind Saccharide, Gerbstoffe und Sterole, die den Fettstoffwechsel positiv beeinflussen. Wir finden dort auch Aminosäuren, die für das reibungslose Funktionieren des Körpers notwendig sind, Flavonoide und eine Reihe von Antioxidantien, die zur Verlangsamung des Alterungsprozesses oder der Degeneration des Nervensystems verwendet werden.

Brennnessel für eine bessere Verdauung

Die Aufgüsse aus frischen oder getrockneten Brennnesselblättern sowie alle Arten von Tees mit ihrer Beteiligung sind führend. Es ist hilfreich, um den Stoffwechsel zu beschleunigen, aber auch den Appetit anzuregen. Die reinigende Wirkung des Verdauungssystems beruht auf der Entfernung von Gallenablagerungen und der wohltuenden Wirkung auf die Funktionen von Leber, Magen und Darm. Brennnessel wird bei Erkrankungen der Leber und des Verdauungstraktes, bei Gastroenteritis und Durchfall eingesetzt.

Ihre entzündungshemmenden Eigenschaften verdankt die Brennnessel der Ameisensäure, die in den stechenden Pflanzenteilen enthalten ist. Diese Säure lindert Gelenk- und Muskelschmerzen. Dies gilt auch für rheumatische oder arthritische Schmerzen.

Auswirkungen auf das Ausscheidungssystem und die Nieren

Es hat sich gezeigt, dass Brennnesselaufgüsse aufgrund ihrer harntreibenden Eigenschaften das Risiko von Nierensteinen wirksam reduzieren können. Durch Erhöhung des von den Nieren ausgeschiedenen Urinvolumens. Darüber hinaus erleichtert es seine Ausscheidung aus dem Körper. Darüber hinaus helfen Nahrungsergänzungsmittel und Infusionen aus dieser Pflanze bei Entzündungen der Harnwege und der Blase.

Interessant ist, dass die Inhaltsstoffe der Brennnessel ähnlich wie Dill und Luzerne die Milchmenge der Stillenden positiv beeinflussen können.

Auswirkungen auf die Haut

Dank seiner adstringierenden und reinigenden Eigenschaften eignet es sich perfekt für Gesichtsmasken oder Kompressen. In dieser Form trocknet es Unebenheiten und schließt Poren. Es ist hilfreich bei Krankheiten wie: Psoriasis, Flechten und Entzündungen der Haut, einschließlich Akne und mehr. Brennnesselextrakt ist auch ein hervorragendes, desinfizierendes Mundwasser. Sie können die Kopfhaut auch mit Brennnesselaufguss massieren. Dadurch können Sie die Intensität der Seborrhoe reduzieren und die Bildung übermäßiger Schuppen verhindern.

Unterstützung der Behandlung von Asthma

Der Brennnesselaufguss hat eine schleimlösende Wirkung, wodurch er das Abhusten von Schleim aus den Bronchien und der Luftröhre unterstützen kann, was zur Linderung von Bronchialbeschwerden oder zur Linderung von Asthmaanfällen führt.

Brennnessel und Allergien

Aufgrund des Gehalts an Tyrosinderivaten wird es für Allergiker empfohlen. Sie wirken antihistaminisch und können das Auftreten von allergischen Reaktionen im Körper verhindern. Übertreiben Sie jedoch nicht mit der Menge, denn der Effekt kann das Gegenteil sein. Es hat sich gezeigt, dass Inhaltsstoffe der Brennnessel, die in übermäßigen Mengen direkt auf die Haut aufgetragen werden, Allergien auslösen. Trotzdem ist dies relativ selten.

Auch bei Rückenschmerzen wirkt Brennnessel gesundheitsfördernd, aber nicht nur. Zustände wie Gicht führen zu einer übermäßigen Ablagerung von Uratablagerungen in den Gelenken oder periartikulären Geweben. Aufgüsse und Nahrungsergänzungsmittel mit Brennnesselblattextrakten können dazu beitragen, die Menge an Uratablagerung zu reduzieren, unterstützen aber auch deren Entfernung aus dem Körper.

Dasselbe gilt für Anämie. Aufgrund des hohen Eisengehalts kann Brennnessel als natürliche Quelle eine Alternative zu Eisenpräparaten werden. Wir sollten jedoch bedenken, dass das in Pflanzenmaterial enthaltene Eisen nicht im gleichen Maße wie in tierischem Gewebe absorbiert wird. Dennoch erhöht es die Produktion von roten Blutkörperchen (Erythrozyten), was für die Verbesserung der Blutwerte wichtig ist, insbesondere bei Schwäche und Anämie. Es kann den Blutdruck, aber auch den Blutzuckerspiegel leicht senken und so die Anstrengungen der Bauchspeicheldrüse (Insulin) unterstützen, was für Diabetiker hilfreich sein kann. Aufgrund der großen Menge an Mineralien und der Unterstützung der Laktation wird es auch für schwangere Frauen empfohlen.

Man darf seinen bedeutenden Einfluss auf die Behandlung von Prostataerkrankungen nicht vergessen. Die Europäische Kommission und die European Scientific Cooperative for Phytotherapy (ESCOP) empfehlen den Verzehr von Brennnesselaufgüssen und -extrakten zur Vorbeugung und Unterstützung der medikamentösen Therapie der Prostatahyperplasie bei Männern. Dies liegt an seiner harntreibenden und entzündungshemmenden Wirkung. Das liegt an den chemischen Verbindungen, die in der Brennnesselwurzel enthalten sind, aber auch in geringeren Mengen in den Blättern vorhanden sind. Dies sind Lektine und Polysaccharide, die die Aktivität der Aromatase hemmen . Es ist ein Schlüsselenzym bei der Umwandlung von Androgenen in Östrogene, also von männlichen Sexualhormonen in weibliche. Die Verringerung der Aktivität dieses Enzyms kann bei der Behandlung von Prostatahyperplasie hilfreich sein.

Kontraindikationen

Es gibt mehrere Fälle, in denen wir die Verwendung von Brennnesselpräparaten einschränken sollten. Die erste Gruppe sind Frauen, die mit Erkrankungen der Fortpflanzungsorgane zu kämpfen haben. Wir sprechen hier über Krebs, Myome und Blutungen. Denken Sie auch daran, Brennnesselpräparate längere Zeit nicht zu verwenden. Dann können sie für Leber und Nieren toxisch sein. Erwähnenswert ist hier, dass Patienten mit Nierenerkrankungen Brennnesseln in ihrer Ernährung unbedingt meiden sollten, aber auch solche nach chirurgischen Eingriffen.

Auch bei der Ernte der Brennnessel ist Vorsicht geboten, da alle ihre Teile mit Haaren bedeckt sind, die möglicherweise in unserem Körper stecken bleiben und Verbrennungen verursachen können. Das liegt an den brennenden Stoffen (Histamin, Acetylcholin, Ameisensäure).

Zusammenfassung

Brennnessel ist nicht nur ein Unkraut oder eine „Brennpflanze“, sondern auch eine Quelle potentiell gesundheitsfördernder Substanzen. Denken Sie jedoch daran, dass Brennnesselaufgüsse, Öle, Extrakte oder Nahrungsergänzungsmittel die richtige Behandlung allein nicht ersetzen können, aber als Ergänzung dazu perfekt funktionieren. Außerdem lohnt es sich, Brennnessel in jeglicher Form in den täglichen Speiseplan aufzunehmen, natürlich in Maßen.

Bibliographie:

1. Pieszak , PL Mikołajczak, Medizinische Eigenschaften der Brennnessel ( Urtica dioica L.), „Fortschritte in der Phytotherapie“ 2010, Nr. 4
2. Jakubczyk K., Janda K., Szkyrpan S., Gutowska I., Wolska J., Brennnessel ( Urtica dioica L.) - botanische, biochemische Eigenschaften und gesundheitsfördernde Eigenschaften, " Pommersche Zeitschrift für Lebenswissenschaften "2015, Nr. 61
3. Medizinische Pflanzen. Anbau und Nutzung Outlet Couplan François Lazaron Aymeric
4. "Kräuter im Garten und zu Hause" Michał Mazik