SISÄLTÖ

• "Se johtuu ehdottomasti tiedon puutteesta..."
• Trendikulttuuri
• Täydellisyyttä jokaisessa ulottuvuudessa

Syömishäiriöt ovat yhä suositumpia erikoislääkärien keskuudessa. Tämä on myönteinen uutinen, sillä sekä henkisen että fyysisen terveyden lakaiseminen maton alle ei koskaan tuota positiivisia tuloksia. Nykyisen elämänrytmin valossa suuri osa yhteiskunnasta pyrkii täydellisyyteen kaikessa, mitä se tekee. Täydellinen koti, perhe, harrastukset, työ, sosiaalinen elämä... täydellinen ravinto? Kyllä, kaikki voidaan liittää mukaan.

"Se johtuu ehdottomasti tiedon puutteesta..."

Käy ilmi, että tilanne on toisenlainen. Usein syömishäiriöistä (ED, syömishäiriöt) kärsivillä ihmisillä on laaja tietämys terveellisestä elämäntavasta, terveellisistä aterioista sekä toimintahäiriöistä. Tämä ei kuitenkaan estä syömishäiriöiden syntymistä. Tieto ja korkea tietoisuus ovat tärkeä perusta, mutta elämä kirjoittaa erilaisia skenaarioita, ja joskus edes tämä ei suojaa ihmistä epäterveeltä suhteelta ruokaan.

Trendikulttuuri

Joka vuosi tai jopa useita kertoja vuodessa uusia trendejä keskustellaan sosiaalisessa mediassa tai televisiossa. Täydellisyyden trendi pysyy ja sitä edistävät erilaiset ihmiset. Täydellisyyden kultti hinnalla millä hyvänsä on erittäin haitallinen yhteiskunnalle ja erityisesti herkästi kehittyvän nuorison mielelle. Heidän korkea alttiutensa vastaanotetun tiedon vaikutuksille ja ei aina kehittynyt kyky arvioida heille saapuvia viestejä voivat johtaa yksityisiin tragedioihin, jos heiltä puuttuu mentori tai vastakkainen tiedonlähde. Silloin on mahdollisuus, että nuori omaksuu terveellisiä tapoja ja suodattaa tulevaisuudessa tietoa paremmin itselleen. Tämä koskee paitsi nuoria myös aikuisia eri elämänvaiheissa.

Täydellisyyttä jokaisessa ulottuvuudessa

Korkea perfektionismi liittyy korkeaan herkkyyteen sekä intensiiviseen elämänkokemukseen. Kaiken tulee olla täydellistä, ei ole sijaa keskinkertaisuudelle tai virheille. Usein traumaattinen tilanne voi olla kehittyvän häiriön laukaisija – tällöinkin perfektionismi ei katoa. Keskittyäkseen johonkin muuhun voi keskittyä ravitsemukseen. Päivittäin asetetaan rimaa korkeammalle ja tässä tilanteessa voimistutaan intensiteetissä. Syömishäiriöt voivat ilmetä monissa muodoissa: aina yhä useamman eliminaatiodieetin käytöstä kaloreiden tarkkaan laskemiseen, usein ja tarkasti punnitsemiseen ja mittaamiseen sekä intensiiviseen aterioiden ja niihin liittyvien, joskus ristiriitaisten tunteiden pohdintaan.

Terve perfektionismi ei ole haitallista. Se auttaa saavuttamaan asetetut tavoitteet, saavuttamaan menestystä ja muokkaamaan elämää tyydyttäväksi. Epäterve, liian korkea perfektionismi lisää alttiutta syömishäiriöihin.

Jos havaitset itselläsi tai jollain lähipiirissäsi epäsuotuisan ja negatiivisen suhteen ruokaan, älä epäröi hakea apua asiantuntijoilta.