De glycemische index in de praktijk. Wat is het, voor wie is het en hoe wordt het gebruikt?
0 opmerkingen
Vandaag het trefwoord: glycemische index. Tegenwoordig wordt er veel over deze indicator gesproken en geschreven. Het is van belang voor mensen die proberen af te vallen. Patiënten met problemen in de koolhydraatstofwisseling (bijv. diabetes) krijgen een medische aanbeveling...
Bekijk details
Zoete aardappelen in de keuken – waar komen zoete aardappelen vandaan en welke eigenschappen hebben ze?
0 opmerkingen
Zoete aardappelen worden van jaar tot jaar populairder en zijn ook steeds gemakkelijker verkrijgbaar. De zogenaamde zoete aardappelen staan vanwege hun smaak op het menu, maar ook omdat ze gewone aardappelen overtreffen op het gebied van voedings- en...
Bekijk details
Waar begin ik met gezonde voeding?
0 opmerkingen
Een gezonde levensstijl leiden is geen gemakkelijke taak. Een van de belangrijkste elementen is een gezond dieet. In het begin kost het tijd, inzet en motivatie. Slechte gewoonten zijn een kortere weg, meestal veel eenvoudiger. Het is echter...
Bekijk details
Knoflook - een bijzondere plant en haar eigenschappen
0 opmerkingen
De meningen over knoflook lopen sterk uiteen. Voor velen is het een onmisbaar onderdeel van de dagelijkse voeding. Het is een kruid dat in vrijwel elk gerecht wordt gebruikt, maar anderen vinden het overbodig en zijn geen fan...
Bekijk details